我们想让一个人改变最有效的方法，不是在他做对的时候，让他反思，为什么之前做得不。这个时候，他就得到了负面的反馈。负面反馈给对方造成的影响是，他觉得做对了也会被唠叨。慢慢地，他就觉得没劲儿、没动力了。因为我们打击了他的自尊水平，会让他自责、会痛苦。
我们想让一个人改变最有效的方法就是在他做对的时候，及时给予正面的反馈，提高他的自尊水平。
例如：当他陪你的时候，你应该告诉他：“这半小时，我是多么开心，谢谢你拿出时间来陪我！”
“亲爱的，你那次带我出去玩，我觉得印象很深刻，特别美好。”
昨天晚上，老公近期第一次请我们一家四口吃半秋山，他需要我们正面反馈“老公，谢谢你陪我们吃饭，还主动付款！”
