本周小结
目标达成情况
1、英语学习未完成,每周复习1课,跟读1课[]
2、每天40个单词有一天忘记背,未达成[x]
3、财产险核保每天1个番茄钟未达成[x]
一、青蛙和钟完成情况。
本周一事专注表用的欠佳,没有表了也没有打印,周一还是要用起来,尤其学习计划的执行。
二、运动完成情况
每天睡前抬高腿倒躺10-15分钟完成,这个动作可以疏通经络,改善末稍循环,长期坚持有效果,目前已有1个月了,到晚上好像水肿的情况有所改善。一周中午饭后走路30-50分钟,本周走了4天。
三、健康情况
1、早睡早起
早起:基本在7点20分左右。
早睡:看了早睡周报,发现睡觉在11点20左右,较上周晚了近30分钟。
2、每天泡脚20分钟,有2天没泡,但每周1次的足部按摩有坚持。身体疏通经络已经4次,貌似有改善,还须继续观察和锻炼。
四、读书学习情况
1.每天学习财产险核保30分钟。
2.背单词在坚持,但有点应付。
3.本周读书和学习情况欠佳有点懈怠;
五、小确幸。
1、小组第一次线下会,非常棒,收获很大,每人的闪光点都给我新的亮点。
2、再一次重新三圈交集,有了新的思路,而且从今天开始执行身体减重管理!
六、小组情况
整体不错,都有按自己的目标向前走,还是王红玲的问题,让死党和轮值组长加强关注,不要一个组员掉队
七、下周要事
1.英语:复习第6课,跟读第6课到熟练并预约外教1节课;深度纠音2个元音,每天练习30分钟。
2.财产险核保每天30分钟,第一章完成。
3.关注陈显军费用报销情况。
4.周二前完成践行作业。