初看本书的标题，以为只是一本教你如何与孤独共处的书。真正翻开这本书后，发现作者的本意已经透过表面深入到问题的本质。作者真正想透过本书告诉我们的其实是“建立良好人际关系的9个方法“。
我们缘何孤独，我们缘何要入世，我们缘何在不断的追寻，这一切只不过是我们在想要找到懂得自己的那个人的途中产生的烦恼。在《被讨厌的勇气》这本书中，作者曾这么说过，一切烦恼都来源于人际关系。如果这世界自混沌之始就仅只有你一人，其实你是不会感受到任何的悲伤、喜悦、孤独、愤怒、期待……等情绪的，正是因为开始与他人有了交互，才会开始产生孤独感。
一个人吃饭，一个看电影，一个人旅行并不会感到孤独。而是吃饭的时候想到一个有趣的段子和身边的人分享，对方并不觉得有趣，这是孤独；看电影的时候，转过头和身边的人吐槽剧情，却发现对方和你的槽点不同，这是孤独；一个人旅行的时候，逛到一家特有趣的店想进去，却发现对方选了另一家，这是孤独。东野圭吾在他的书《分身》中曾写道“其实每个人都在寻找自己的分身，而正是因为找不到，所以每个人都是孤独的。”
三岛由纪夫在《金阁寺》这本书也写道过“不被人理解已经成为我唯一的自豪，所以我也不会产生要让自己被理解的冲动，命运没有赋予我任何能醒人耳目的东西，于是我的孤独愈发膨胀。“
本书想表达的是，真正让人享受的孤独应该建立在良好的人际关系之上。很多人对于人际关系的理解和认知，只是自己与”他人“的关系，其实最开始也是最重要的一段人际关系应该从认识自己开始，哲学上最著名的三问就是“我是谁“，”我从哪里来？，“我到哪里去？“一个人只有搞懂了这三个问题，先建立起和自己的良好人际关系，才能与他人建立起良好的关系。但是大家往往本末倒置，先去经营与他人的关系，出现了各种情绪和问题后才会后知后觉的想要去了解自己，不过也有很多人并没有意识到这点。
学会孤独就是学会和自己相处，更进一步的了解自己，搞好和自己的人际关系。清楚自己是谁，自己想要什么，内心的渴望是什么，脱掉为了迎合和跟从他人而打造的假面，从内心真正的接纳自己，认可自己。只有这样，你才能真正享受孤独。
孤独是为了更好的了解自己后，与他人建立起互相信赖，依靠，真诚的人际关系。作者在书中给出了9种与他人建立起良好的关系的方法，并且佐以大量的社会案例和数据来为我们详细解读。
