一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点去单位附近的公园锻炼身体。
2.我赞美自己，早上锻炼身体遇到下雨，我依然撑着雨伞诵读数码。
3.我赞美自己，下午下班了去拿菜回家做饭。
4.我赞美爱人，今天早上比昨天早起。
5.我赞美老大，今天比昨天晚起床。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上公园里知了在树上不停地欢唱，好像在向早起的人们打招呼，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，公园里的大树长得非常茂盛，枝繁叶茂，为我挡住了小雨，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，早上在公园锻炼，遇到下雨，忘记线上读书会了，芳师姐发信息问候我，很感动，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，晓兰老师在线上读书会分享关于爱的容器的内容非常精准全面，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，同事带来的牛肉夹心饼干很好吃，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，老同事抓住办事等人的空隙开看我，很有心，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，同事给我分享了继续教育公需科目学习和考试的技巧，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，家里的热水器随时可以提供合适温度的热水，让家人随时可以洗头洗澡，谢谢谢谢谢谢！
