早上八点 我起床叠好被子 刷牙洗脸 开启爸妈眼中精致而不浮夸的一天
半小时后 我和爸妈一起共进了健康早餐 并且没有玩手机 饭后帮妈妈洗了碗筷
回到房间 我拿起书本安静的学习 奋战雅思 期间在爸妈呼叫我时 立刻出现
午饭时间 我没有叫外卖在家里发霉 而是和朋友一起出门吃了正式午餐并告知爸妈
下午 我去上了爸妈口中“技多不压身的”游泳/健身/瑜伽/舞蹈/乐器课
下课后 回到家陪爸妈一起去买菜 学习做菜 拒绝黑暗料理
晚饭时间 再一次与爸妈共进晚餐 席间语言文明 举止优雅 拒绝浪费 从我做起
饭后没有回到房间玩手机 而是与爸妈亲切交谈/陪妈妈跳广场舞/陪爸爸看新闻联播
十点前 洗漱完毕 收拾卧室 没有躺着玩手机 没有在床上吃宵夜 甚至复习了今日份的单词
十点一到 我关灯睡觉 明天又是元气满满的一天
呵
