在前两天反思的时候,我发现一个经常会掉的坑:对于自己的要求很高,希望每次交付的成果都是比较高标准的,结果往往就导致畏难和没有完成。
就像语音写作一开始的时候一样,其实最开始应该只求字数输出而不管质量,但我非要在完成字数的同时盲目的追求产出的质量,结果反而导致没能够持续输出。
拖延的背后逻辑
这个事情的本质就是,判定到底是求存优先还是求真优先呢?很多时候我会想要追求完美,想要把一件事做得很好,结果就导致在时间上花费的比较多,但是真的是每一件事都要做到这么完美吗?
其实不是的呀,很多时候就先做到比较好就行了,剩下的等出了第一版的产品以后再去迭代优化,也就是MVP策略。
为什么非得第一版的时候就要求自己一定要做到很难完成的程度呢?这样反而会导致自己的畏难情绪和拖延情绪出现,而且还会导致时间拖得很长,事情做的很慢。
克服拖延的六字法
那么最好的方式是怎么样的呢?
其实就是先完成再完美,它背后的原则是求存>求真。所谓的求存,也就是说先求得生存,我们首先能够生存下去,然后再去考虑其他的东西。而求真是什么呢,是去追寻事物的本质。那个真也就是事物的本质。
但是如果我们一开始就去求真的话,有可能这个东西做都做不完。如果一直都是处于未完成状态,一个东西始终出不了成果的话,可能生存都没办法生存了,还要怎么去谈求真这件事情呢?
求存和求真如何整合
所以到底是求存优先还是求真优先呢?
永澄老师给出来的逻辑是,先进行求存,然后在有限资源情况下,有限度的求真。
也就是说,既能够保证生存,又兼顾一点求真的想法,以提高自己的能力和认知。求存>求真的逻辑绝对是没有错的。任何一个生命体,它必须先生存下来,才能够去追求其他的那些东西,所以我们说的先完成再完美,其背后的逻辑就是,求存大于求真。
在我梳理自己畏难情绪的本质的时候,我就发现背后困扰我的其实是我对于完美的追求。我追求完美,本质上就是求真。所以其实我一直以来奉行的原则是求真大于求存,这样我就会出现一个东西做了好几天,一直没有做完的情况,因为我把标准定的太高了,高到超出了自己目前现有的能力,导致让自己产生畏难的情绪,就没办法很好地完成。
我的行动指南
那以后如果我要再做这样的东西的话,怎么办呢?
比如说做一个大型计划,我就可以先拉一个大框架出来,然后每一点都用最简单的一两句话把它填充完,快速的把这个框架填充起来,这样我就不会为难了。因为至少我已经过一遍了,心里也会有数,在后面的框架补全过程中,我可能会迸发出一些新的灵感,这个时候再把整体的框架全部走过去一遍以后,再去进行细节填充,把自己涌现出来的那些想法给分门别类的归置到每个细节下面去,这样就会比较容易完成了。
这就好像打游戏一样,比如说一个游戏,有好几个难度,简单、困难和地狱难度。我现在往往是一上来就给自己开困难难度,甚至是地狱难度,这对一个完全没打过游戏的人来说,就会比较困难,可能会导致卡关,直接打不下去。最后就算完成了,也是靠自己的意志力强行驱动自己去完成的,而这样其实是风险很大的。
比较简单的方式是:先用简单难度把游戏过一遍,把通关的整个流程都做一遍,这样就会心里有数,知道要打哪些关卡,在哪些关卡会遇到哪些问题,有哪些敌人,要怎么去面对比较好,最好要掌握什么样的技能和知识。
当我们做到对整个流程心里有数,用永澄老师的话来说,就是有心理表征了。这个时候再去打游戏的话,因为已经通过关了,在整个心理上,首先自信是不一样的,其次对流程的了解是不一样的,完全就是驾轻就熟,这个时候再去面对困难难度,或者说地狱难度,心里就有数了,不容易再出现那种卡关的情况。
因为你知道一共有几个关卡,你知道哪个关卡背后有什么,你知道自己走到哪儿了,这个关卡主要打哪些东西,这种心理有时候带来的感觉是完全不一样的,无论是自信上面还是能力上面,都会完全不一样的,这个时候再去做的话就比较轻松了。
总结
总结一下,我觉得这个世界做事的逻辑确实是先求存再求真。求存,是刻在人类基因里面本能的一个行为,一定首先要求存,你才能有其他的东西,求存是基础。而为什么要求真,首先是好奇心,我们对于事物和世界本质的规律到底是什么样的是有好奇心的。其次求真其实是为了更高效率地生活,提升单位时间内的产出效率。
单单求存的话是没有竞争力的,所以我们才会在求存的基础上还想要求真。但是两者的关系就是:求存是基础,求真是提升,一定要搞清楚这个关系。因为只有基础打牢了,才能够做更多的东西,否则的话只单纯的求真,下面的根基却不稳,还没能够求存,那么这个求真就会像空中楼阁一样崩塌掉,直接导致我们没有办法把它真正实现。
简短小结:
1.如何克服拖延现象?先完成,再完美,其背后的本质规律是求存大于求真。
2.当我们能够做到求存后,再来求真,探索事物的本质。
3.在探索过程中,请牢记黄金思维圈:为什么要求真,因为求真可以让我们更高效率地生活;真是什么,是事物的本质,同时也是可以互相迁移的底层规律。
这是21天日更挑战的第5天,也是我从3万+语音写作内容里摘录出来的一段,是的,今天写high了,写了3万。明天见~!
如果想看更多,也欢迎查看前几天的反思和觉察的文章: