先生算半个文人，虽然工作和文人不太搭嘎，但是每天都例行读书写字。文人嘛，多少都有一点不食人间烟火。先生也不例外，具体表现就是，我们结婚多年以来，家里关于水电的维修方面永远就是找人帮忙，对此我略有不满，但不知如何改变。
下午我在厨房给宝宝准备加餐，头顶的灯一闪一闪的，闪了一会儿自己好了，我有点担心，怕晚上灯如果坏掉，那样明天早上的早餐没办法做。一想到又要找人来修灯，我有点烦躁，因为在我的概念里，修灯的工作是家里面的男人份内的事情。但一想到要跟先生沟通这件事情，我有点焦虑，因为我知道，这对他来说是从未有过的体验。
然后我低头备餐的时候，感受了一下我脑海里的“家里的男人份内的事情”这个观念，它源自我的原生家庭，我的爸爸和哥哥都是家里修修补补的一把好手，所以像换灯管，修个工具之类的工作，对他们来说根本不在话下，甚至心情好了还能拿起工具敲敲打打，做出一把椅子，或是给孩子做一把秋千等等。
我把我原生家庭里边，耳濡目染来的男人的概念，套进了我先生的身上。想到这儿，我有些释然了，并且对要找外援来修灯这件事情有了一定程度的接纳。
把备好的加餐拿到餐桌上，再返回厨房灯已经彻底灭掉了，我关灯再开灯，依然没有改变。这时厨房的光线已经有一点暗了，我搬来凳子踩上去，试着打开吸顶灯的灯罩，用手轻轻一拔，灯管被拔了下来。
看时间，先生应该在回家的路上了，于是我拿起手机拍了一下灯管的型号，发了一条微信给先生：“厨房的灯管坏了，下班路上看到五金店，买一个这个型号的灯管。”又担心他没有看手机，又打了电话，但是他没有接，我想应该是冬天穿的衣服太厚，没有听到手机的声音吧。
大概过了十来分钟，钥匙插进门锁的声音，我打开门，先生进家，我接过包说：“厨房的灯管坏了，你先别换鞋子下楼去五金店买个灯管吧。”先生拿过我手里的灯管看一眼说：“哪里有五金店？”我说：“楼下就有，你去找一找，顺便买点菜回来。”
十几分钟后，先生拎着一包菜，和一个同款的新灯管回来了，直接递给了我。我说：“我去换？”先生说：“啊，你能拆就能换。”我说：“好吧。”于是我拿起灯管到厨房，装灯的时候，一颗螺丝掉了下来，有些不知道该怎么办。先生说：“是一字的还是十字的？”我看了看说：“十字的。”于是他去工具箱帮我拿了一把十字螺丝刀递过来，我说：“我够不着，你来吧！”先生踩上凳子，拧了拧螺丝，然后艰难的把灯罩装在灯管外面，于是厨房又重新恢复了光亮。
也许体验到亲手为家做了贡献，先生似乎受到了鼓励，晚饭后，主动承担起了洗碗的工作，甚至把厨房的边边角角都擦了个锃亮。我本身并不太擅长清洁工作，先生做完工作，厨房整个焕然一新！
此刻哄睡了孩子，躺在床上回味着能量在我们三口之间自然流动的感觉。是什么让原本为之纠结了好几年的问题一下子解决了？是向内看，是把能量投注于自身……
我的需求是修好厨房的灯，当我把这个需求投注给了先生，并同时抱着让他按照我的要求（自己修）来满足我时，我便把简单的维修工作升级成了我们关系里的权力争斗。当我把注意力投向自身，看到了我的剧情（男人就该自己会维修），并且跳出剧情去看现实（我仅仅是要修好灯）。那么问题就简化了。简单的维修工作是很容易处理的，我修，他修或者找人来修都可以解决！
我理解了曾经心理老师说的那句：看看我的期待是什么？我能为我的期待做什么？
穿过剧情，活在现实！
