《慢思考》0524【晨读感悟】

     有一本书叫《慢思考》,想让你的大脑比别人更聪明,需要掌握三个重点,分别是离线思考、批量处理和恢复睡眠。

首先,现在的你是否能做到『离线思考』是产生高效率的关键因素之一。

比如有一项调查表明:手机平均每天要被解锁110次,高峰期平均1小时解锁9次(擦汗!似乎不止这个数)。而拿起手机就意味着你要放下手上正在办的事情,拿的次数越多,要办的事情拖的时间越长。另一方面不仅分散了注意力,而且碎片化信息越多,大脑处理的难度和强度也越大。

另外,由于记性不好,总是在多重任务时不断地切换,导致大脑超载,增加了错误概率,也降低了做事效率。可如果能做到『批量处理』,比如:

001 重要任务一次性处理

002 密切相关的任务合并处理

003 琐碎的任务集中处理

等,相信你的办事效率会提高很多。

最后就是『恢复睡眠』。每天早上5点起床,不午睡的情况下,一天下来感觉很疲惫,办事效率也极其低下。那么,我是不是该重新制定下睡眠呢

切记,慢就是快!(喜欢这句话)

【0524今日话题】

迄今为止,你最想和哪位猫友聊聊天?为什么?

(可以不限于我们班哦)

看到这,我很惭愧,因为时间的原因,越来越少进群查看聊天记录了。时间一长,远离了勤奋又可爱的猫友们。但每当发表的感悟被猫友阅读过时,心里有种无比的亲切与温暖感!

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