*姓名：馒头
*日期：1017 （第68天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
早上开了个会又睡了回笼觉。醒来的时候发现公婆都下楼了，只剩下孩子在客厅玩，还是电子产品。
内心有一股很强烈的指责心出来，公婆明知道放孩子在家里就是这样的结果，也不想着带他下楼。
等我刷牙洗脸后跟孩子说下楼一趟，当时已经11点半了。但我觉得下去还是好的。
孩子反对了一下说不要，我再次跟他说下楼去运动一下。他就收拾了起来了。楼下阳光明媚，我自己也整个人舒爽了起来，跟着孩子在广场，看着他爬树跑步，看看天上的白云，吹着凉爽的风，很是开心。
下午将孩子带去体验武术课。他平时的运动量很少，也很容易说觉得累。在他上课的时候我跟着朋友在课室外面聊天的时候我就一直感受到内心的担心，当孩子看向我的时候我都是给他积极的表情，可心中的那个情绪一直在。
-悟：读懂题目
是的，我非常清楚地看到我有一个很强的念，想让孩子报名，又担心孩子不愿意去。而且这份担心已经占了上风。
因为我潜意识里的认知就是孩子不爱运动的，他会觉得累的，上课的地方又远，我看他好像表情不太对啊……
太多的念头控制着我，我看到了，但是无法放下，纠缠在了一起。
于是孩子下课前跑来说肚子不舒服了，抱着他坐了一下，回家的时候天黑了，又大风。到家后就跟我说，妈妈要不今天的那个课还是不要去了吧。
此刻写下这句话，耳边回想起孩子的语调，又还能感受到孩子其实是明白我就是想让他上这个课的。所以带着一点小心翼翼跟我在商量。
来到这里，我已经陷入了矛盾里了。我是就这样让孩子去，还是照顾孩子的感受不去？
-行：完成题目
回到内在的时候有一个声音跟我说，不要急。
至于不要急什么，我想可能需要自己再感受，带着心而不是控制，跟孩子再深度地连接连接。
-证：
这是一次妥妥的成长的机会。让我去面对功课：对于孩子鼻炎的恐惧、对于孩子长期看电子产品的恐惧、对于自己懒惰的排斥和逃避，都需要我做功课！
