这本书给我最大的感受就是，做事不条理，同样的一年365天，同样的一天24小时，别人忙的团团转，到了年底不知忙什么，而高手就是既赚到钱又享受慢生活。
清单在手，我们可以专心确认自己的需求与对象的条件，如此我们便可以收集到所有的信息，来做出最正确的决定。
不论是工作还是生活，都可以达到事半功倍的效果。
□ 想出新的创意，改掉不理想的清单拟法。
□ 空出时间来享受人生。
□ 把部分杂务外包出去，让你不必从早到晚事必躬亲。
□ 认识好用的手机APP、在线服务、网站，让你在追求生活井然有序的路上得道多助。
□ 让你学会送礼、办派对，让你有时间与精力投入你热衷的活动
去医院和出门学习清单收益分享
比如我有一次体检身体后，我带着复查单去把单子给医生看，同时我也有一些想法，我列成清单在手机里我就会顺便把问题给问了，比如说我经常劳累就会出现眼袋加重的问题，医生也给了我简单清晰的回复。如果不列清单的情况下，可能检查完之后，我想问的问题没有问，因为医生在每天面对，很多病户不可能给我太多时间去回答问题。
还有10月份出去学习，我就列了一个旅行清单，包括平常用的梳妆用品和3~4套瑜伽服，同时带了一间比较保暖性好的皮衣，这样的话我的整个学习三天时间愉快舒服，东西都齐全，也不会出现尴尬的局面，曾经出门总是忘带充电器，有时候还干了一件非常愚蠢的事，身份证不带到了车站。
列清单不是死板机械工作
列清单不仅可以让你完成目标，还可以让你的日子过得不焦虑、更平衡、更从容。这样的经验我们都有过：长途旅行回来你发现牙刷不见了，或者跑了一趟商店却忘了计划要买的黑裤子。如果能先写下来，你就不会丢三落四、忘东忘西（好吧，有时候我们还是会忘记事情，但写下来总是比较不容易忘记）。清单的角色就像按摩师（帮我们解压）、严格的教练（督促我们完成工作），以及救生员（避免我们出事）。清单在手，我们可以少走冤枉路，少花冤枉钱，因为面对任何状况我们都会胸有成竹。
要求 相信 接受
秘密”是什么？“秘密”背后的精神是如果你把一件事情丢到宇宙之中，并且只要你相信这件事情，那么你就很可能会得其所愿，让这件事情真的
是用愿景板来提醒自己有哪些目标想完成，不论这目标是找套三房的公寓，还是走访威尼斯。我也会在愿景板放上偶像的照片、喜欢之事的照片（像喝茶）、其他志向的照片（像写书）。把目标可视化有不可取代的重要性，即便你只是看着照片纸上谈兵。说了这么多道理，一切还是不离那句：“信之，便能成之！”
感激清单会让我们充满能量
感激清单记录你觉得开心的事情，包含所有让你觉得莫名感激的点点滴滴。
□ 芒果🥭正当季，好吃又便宜
□ 今晚电视有喜欢的电影
□ 自制舒芙蕾没有塌掉
□ 最好的朋友变成邻居
比如我偶尔看到一些比我更优秀的人，收入越来越高，身材练得越来越好，就会焦虑，就会觉得自己怎么进步这么慢，就会有低能量了。其实我犯了一个错误，就是和别人比较。在这个社会比你优秀的人会更多，所以说我们尽量和自己去比较，因为别人的起点也许是你的终点，背景不一样，不过我觉得自己大部分时间是正面积极的能量，但是难免也会踢踢到铁板，所以说尽快调整过来也就没有关系了。因为没有人对挫折免疫力。后来我养成了一个习惯，就是当自己觉得心情低落或者是遇到挫折的时候，我就写一下上一个月的收获，工作生活学习中的收获立刻又充满了能量。，比去听任何鸡汤都管用。
