和婴幼儿打过交道的人通常会发现，这些牙牙学语，试图掌握行走技能的孩子们，似乎有种无所不能的“自信”。在他们眼中，世界因自己而存在，并按照他们的意志运行，身边的人和事都要以自己为中心，所有的愿望都应该得到回应，饿了就有奶水，困了倒头便睡，母亲的怀抱提供安全，新奇的玩具带来娱乐……婴儿如同凯撒般“我来，我看，我征服”，若是他们的要求未被满足，迎接照料者的便是撕心裂肺的哭闹。在心理学中，这种状态被称为婴儿的全能自恋。全能自恋是所有婴幼儿在生命早期的一种心理特质，可以说是人类最原始的心理现象之一。此时的孩童认为自己能够完全控制和影响周围环境，满足他们的所有需要。如果他们能在这段时期得到良好的照顾，全能感便会逐渐转变为对他人的信任和尊重，有利于儿童未来的发展和社会化。如此看来，全能自恋对婴幼儿来说是一种具有适应意义的心理状态。可当这种现象出现在年纪更大的青少年，乃至成年人身上呢？

      人们告别婴幼儿期后，不再适合出现“世界按我的意愿运转”之类脱离现实的想法。但有些人即使身体长大了，心理活动却还滞留在婴儿水平。当本属于幼儿的全能自恋现象在成年人身上展现出来时，我们便将这样的人称为“巨婴”。从具体表现来看，这类人通常会出现习惯性依赖他人，自私自利，任性妄为这三大特征。他们凡事喜欢让别人帮忙解决，完全以自我为中心，只顾自己需求不在乎他人感受，容易冲动且难以控制个人情绪。 全能自恋的人觉得自己跟神一样，一发出意愿就能够实现，就能够被满足。当处于这样一种状态时，很容易把自己大脑中的东西视为真理，不愿意体验到肉身层面的体验感。因此，当控制失败时，全能自恋就会受挫，就会感到非常非常的愤怒。受全能自恋驱使的人，很难看到对方的真实存在，自我很容易被全能自恋裹挟，有一种世界必须围着我转，如果没有就违背了我的意愿，那你就是不过如此的蠢货。

        比如在成年人的世界中，你可能遇见过这样的时刻：对于重要的对象，如果我不能讨好你，就让你讨厌我；在关系中轻易的把自己置于“受害者”身份，其内核是：我质疑你在伤害我，这样的想法是合理的，而你这样质疑我伤害你，就是荒唐的；对那些可以让自己感到骄傲的事情上瘾（比如：关注特权、喜欢自己高高在上、重名、痛恨别人比自己高、享受自己对他人的优越感、碾压感，喜欢看嘲笑他人的小品/相声/笑话，喜欢讽刺挖苦，喜欢键盘侠，玩游戏特别喜欢赢/怕输/喜欢虐人，乐于输出意见，乐于炫耀自己的相貌/身材/伴侣/能力，喜欢好为人师、树权威等等）；老想去影响别人和社会；不善于倾听，难以接受不同观点，对别人的负面评价特别反感，却对点赞上瘾；在关系中容易着急、容易有情绪、容易逃避，缺乏耐心和宽容，对经营重要关系或亲密关系缺乏系统规划，缺乏长远目标，缺乏基本原则，基本上由情绪主导，随性发挥，难以维持长久美好的深层关系和亲密关系。

      以上的种种都与全能自恋有关。全能自恋的核心起源于一种虚弱感，一种“动辄濒殆”的虚弱，就是隐隐感觉自己“很容易就会丧失获得存在意义的可能性”的一种“㞞”和“丧”的状态。最初“动辄濒殆”的体验源自于我们幼时自我意识与父母调教之间的矛盾感，随着我们长大，学会了通过对世俗讨好来融入家庭和社会之后，又会发现自己越来越与自然、与因果、与道德、与真实自我之间又产生了巨大的矛盾感，成年之后对“动辄濒殆”的另一种迷茫更进一步加深了这份恐惧。本质上全能自恋是一种在生命体验中的自卑感。

        全能自恋心理的成因：

      部分学者认为，如果婴幼儿在生命早期没能得到监护人良好的照顾，便会产生强烈的无助感。这种心理缺失会促使他们在长大后的生活中，再次追求回到全能自恋的状态，希望凡事都以自己为中心，而他们本人却无需付出任何劳动。与此相对的另一个极端，养育者的溺爱也会让个体错失成长和独立的机会，致使他们无法和他人平等相处，要求所有人都和父母那样无条件重视自己，养成唯我独尊，利己主义等心理特点。还有研究者认为，现代社会无处不在的竞争也会催生出全能自恋心理。不管是校园还是职场，人们都面临激烈的竞争，追求成就目标的过程中，一些人眼中只剩下功利、名次、地位，形成“竞争性个人主义”的风气。因为极度想要获得成功，他们将其他人都视为对手，变得只在乎个人需求，希望一切按自己的意愿运作，缺乏换位思考与合作共赢的理念。

        全能自恋的负面影响：

      1.无法正确认识自己，影响个人成长。表现出全能自恋心理的人，往往显得非常自负。他们认为自己的意见和行为永远是正确的，如果有人指出错误，他们要么视而不见，要么暴跳如雷，仿佛提意见的才是真正犯错的人。对自己优点的夸大和缺点的回避，让他们无法正确地认识自己。扭曲的个人评价不仅会影响生活决策，也会阻碍他们扬长补短，不利于个人成长。2.无法建立良好的人际关系。全能自恋的人有着强烈的支配欲，认为自己可以掌控一切。如果别人意见相左，或者不接受指挥，他们就会变得异常难相处，冲对方发脾气，甚至试图强迫别人按自己的要求去做。可想而知，这样的人难以建立和谐的交际模式，维护稳定的社会关系。他们不懂得理解和尊重，他人也会对这种人敬而远之。3.破坏社会规范和秩序。全能自恋不仅在个人层面上影响个体的发展和社会交往，在某些情况下，也会导致他们做出影响范围更大的事，乃至破坏正常的公共秩序。比如有些人认为凡事都应该以自己优先，不顾约定俗成的社会规范，随意插队，对工作人员提出不合理要求，或是在公共场合大吵大闹。他们的任性影响的不仅是自己和身边人，还有更广泛的大众。

        全能自恋四个维度的表现方式：

      1.行为表现。全能自恋者通常表现为自我中心、过于自信、自我夸大、缺乏同情心等行为表现。通常认为自己是最聪明、最有能力的人，即使在没有任何证据的情况下，也会自信满满地表现出这种自豪感，不喜欢听别人的意见，认为自己的想法是最好的，对于别人的建议和帮助也不屑一顾；2.情感表现。全能自恋者通常缺乏情感表达能力，难以理解别人的感受和需求，只关注自己的情感需求。通常缺乏同情心，无法感同身受地理解别人的感受，往往会无意间伤害到别人的感情，却毫不在意。同时也很难接受别人对TA们的批评和指责，总是认为自己是正确的；3.社交表现。全能自恋者通常喜欢独自行动，很难接受别人的帮助和支持。TA们认为自己是最好的，不需要别人的帮助，往往会独自承担所有的任务和责任，而不考虑别人的意见和需求。也很难建立深入的人际关系，往往只是建立一些表面上的交往关系，缺乏真正的情感交流；4.心理表现。全能自恋者通常缺乏自我认识能力，无法意识到自己的问题和缺陷，也很难接受别人的反馈和建议。认为自己是完美的，没有任何需要改进的地方，往往对于自己的错误和失误也不愿意承认。同时，也很难处理压力和挫折，往往会怨天尤人，认为是外界的问题，而不是自己的问题；自恋→失败→崩溃，几乎是“全能自恋”者必经的过程，虚构出来的幻梦无论多么绚丽，总有醒来的那一刻，每一个在自恋心态里策马奔腾的人，几乎都预定了一个四分五裂的结局。并且全能自恋还有另一个常见的表现，叫“圣人逻辑”，就是通过压制欲望，去当一个无欲无求的大英雄。

        全能自恋的四种特征：

      1.卓越强迫症。全能自恋者会奉行一句话，叫“不优秀不配活”，认为自己无所不能，也应该比周围所有的人都优秀。所以，一旦在某个方面出现了一些小小的缺陷，就会责怪自己，认为自己是无能的。无论遇到什么事，都喜欢过度的内归因，认为所有的好事和坏事都是自己造成的，TA们的内心独白是：“只要我自身变得更加完美，就能够掌控好一切，一些事情之所以会失控，都是因为我不够完美。”这种过于追求完美的心理，也是属于卓越强迫症。实际上越认为自己是完美的、全能的，就越容易感到痛苦。因为这个世界上没有绝对完美的人，这种完美的幻想是不现实的。全能自恋者之所以会产生卓越强迫症，是因为TA们的思想一直停留在婴儿时期，关于婴儿的全能自恋，心理学家克莱因是这样描述的：刚出生不久的婴儿，会觉得自己无所不能，妈妈是TA创造的，妈妈的乳房也是TA创造的，TA可以自由地享用妈妈，也可以轻易地改造她。全能自恋的婴儿，会认为世界都是TA的，想要什么就会有什么，讨厌什么，什么就会消失，产生这些想法，也与对自己百依百顺的父母有关；2.行动困难症。全能自恋时期的婴儿，只需要提供想法，一切行动由妈妈来完成即可。在婴儿的心里，会有这样一种想法：我是完美的，只要我一动念头，整个世界都会按照我的意愿来运转。而成年人的全能自恋也会有类似的想法，TA们希望自己只提供想法，具体如何去做，就由其他人来完成。同时，全能自恋者还具有严重的拖延症，计划看似很宏伟很完美，却不能实施。因为一旦去落实，TA们就会遇到很多的困难，全能感也将会被颠覆。为了避免影响到对自己全能感知，宁可将自己的目标和计划无限期地拖延下去，也不愿意去行动；3.诛心论。什么是诛心论？诛心的意思是“其心可诛”，就是说一件事情，无论你有没有行动过，只要动过这样的念头，就应该受到相应的惩罚。全能自恋者也奉行这种诛心论，在TA们的观念里，想法、行动、后果都是一体的，只要对方有伤害自己的念头，无论有没有实施相应的行为，都应该受到惩罚。诛心论也是源于婴儿时期的全能自恋，因为婴儿觉得世界是以TA的意愿为运转的，TA想怎么样就能怎么样，不会允许别人对自己产生任何不利的想法；4.受挫后退行到孤独的全能自恋中.婴儿的全能自恋之所以会随着长大消失，是因为妈妈满足了婴儿大多数的需求，此刻婴儿就有了神一般的感觉，但是妈妈不是全能的，总有一些事情是不能满足婴儿的，在一次次地磨合与妥协中，婴儿会从“神的世界”渐渐地回到人的世界，不断地被现实所“驯化”。这个过程也是可以逆转的，当人们在关系中受挫时，也可能会退行到全能自恋中。就像一些人在失恋或离婚后，为了让自己表现出不那么沮丧，就如打鸡血一样的积极，认为自己一个人一样可以过得很好，事实上这种积极伴随着孤独，TA们会十分抗拒亲密关系，甚至无法再展开新的关系。

        如何避免不健康的全能自恋：

        1.塑造正确的家庭养育文化。儿童的健康成长和人格发展，都离不开正确适当的家庭教养。可以说，家庭环境为生命早期的心灵白板画上了最初的底色。孩童年幼时期，家长们应当给予充足的照顾，让孩子们感到安全、温暖和满足，不能忽视甚至虐待他们。当婴儿阶段的需求都得到回应，长大成人后，人们便无需再弥补过去的心理缺失。但父母也需要注意，不能将这种满足变为溺爱。婴幼儿时期的需求，比如吃东西、获得关注等都与他们的生存发展密不可分。但随着年龄增长，儿童开始学会提出更多要求，这些并不全是必须或合理的。如果养育者仍有求必应，容易让孩子们变得自我中心，并习惯性地依赖父母。2.倡导合作共进的成长氛围。过度竞争容易让人只关心自己的得失，为达目的将其他人当作可利用的工具。想要尽可能避免激发出人们心中全能自恋的一面，就不能极端强调竞争，而是在家庭和校园里，注重培养青少年与同伴协作的能力，给他们适当的机会展开合作。比如在学校里开展更多小组项目，布置小组作业，结成互助小组；在家庭中，父母也可以带领孩子参加更多集体活动，不要只关注学业，而让他们有足够时间和同龄人放松交往。通过同伴间和谐相处，孩子们会逐渐学会尊重他人，认识到彼此之间并非对立关系。合作让他们能够完成独自难以达成的目标，也可以在此过程中培养可贵的亲密关系，而不是非要以牺牲他人需求来满足自己。3.提升自我认知能力，正确定位自我价值。自我认知对人的心理健康有着至关重要的作用，它制约着人格的形成与发展。一个人只有正确地认识和评价自我，才能更好地促进个人发展，并在人际交往中找准定位，更好地理解自己的社会角色。首先要明白自卑源于在关系中的挫折感，告诉自己：“能否讨好别人，或者能否让别人讨厌，再或者让自己过成别人讨厌的样子真的不重要，能不能掌控他人，世界是否如我所愿的运行也真的不重要。”把注意力从能力和自恋维度中抽出来，让生活的重心更多的投入到关系和情感维度中去。在关系中，即接纳别人的意见、理解别人的观点，又不接受意见中对自己的标签、评判、论断（不用去诤论，自己内心不接受即可，不要求别人对自己要怎样怎样），自己对自己不产生任何正、负面评价。坚信自己只有独特性，没有优劣性，完全接纳现实中的自己，特别是接纳自己最不完美的那部分。即不需要高看自己，也不需要感到自卑。在关系中保持着这样的心态，全能自恋就没有了生长的土壤和养分，会逐渐枯萎最终失去作用。