1 上班时，感觉路很宽，很顺利！因为周日，在出超市时，给自行车打气，感恩修理自行车老大爷，感觉他有一种为民服务的精神！
2 在回家的地铁里阅读了一会儿《构建之法》，没有疲劳感，精力的状态在提升，这得益于上周日的精力恢复性的训练和饮食、睡眠等的调整
3 晚上加班解决问题时，自信、沉着、大脑保持清醒，最后解决了问题，感觉很开心，因为在注意多食用低升糖指数的食物，例如坚果，能够很好地保持自己的体能
4 坚持写感恩日记，然后坚持在感恩日记后晚餐，无论多么简单的晚餐，心怀感激，替别人着想，想起了电视剧《渴望》，感恩各位尊敬的好心的“刘慧芳”们，我看到她们善良的一面，感恩！
5 自己的时间管理系统正在积极地调整之中，我会努力地使现在的每天的习惯做到自然的不用坚持的坚持
