积极是一种正面而且努力进取的态度，当你处于积极状态的时候，你的动力、毅力、效率等往往会比平时好很多。如果能经常拥有积极的状态，肯定会让你的生活工作更好，那么如何更好的将积极和自己结合起来，可以做到以下三方面：

一、养成积极的心态

你的心态在很大程度上会决定你的命运，著名社会心理学家马斯洛曾经说过：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

生活中的每一件事情都有正反两面，心态决定如何去看待以及对待事情，事实上埋怨改变不了现实，但是积极的心态和行动却有可能改变一切 。

举个例子：

别人批评你，如果积极的心态去看待，抱着有则改之无则加勉的态度，或多或少会有些收获；如果是消极的心态去看待，可能会认为是刁难或者攻击你，不愿意接受，不会有收获。

再举个例子：

被人拒绝后，如果积极的心态去看待 ，会从中吸取教训，下次争取做的更好；如果是消极的心态去看待 ，就会产生挫败感，感到痛苦，甚至想着报复对方。

时刻让自己保持自己积极的心态，而不是处于消极、中立和沮丧状态下，会走的更好更远，因为你总是看到事情积极的一面。积极的心态虽然不会让人心想事成，但是可以改变一个人的思维方式和成功准则，而消极的心态只会让你怨天尤人，一事无成。

霍金少年天才，但是在牛津大学读书的最后一年渐冻症开始发病，逐步全身瘫痪，不能言语， 他能动的地方只有一双眼睛和三根手指。然而霍金不愿对恶疾低头，甚至不愿接受任何帮助，在自身条件极其困难的情况下，依然成为了现代最伟大的物理学家之一。试想一下，如果他没有积极的心态，而是消极、中立和沮丧的心态，他能坚持下来吗？我们为什么不能学习别人，走上一条更好的路了？

所以养成积极的心态，从每天发现身边可以感谢的人和事做起，以积极的心态看待这个世界，避免消极的负能量，从而让自己更快乐，更靠近成功。

积极心态的三条行动指南：

1、短期积极心态训练：每天写下3件要感谢的事情，连续21天，且每天感谢的事情不能重复。

训练结束，会让大脑形成一种模式，以积极的心态看待这个世界。

2、长期积极心态训练：每天花一点时间想想过去一天需要感谢的人和事。

能让自己更多的看到人和事积极的一面。

3、热爱生活：热爱生活让我们充满动力，会让你明白生活不是为了别人而活，个人的成功幸福都是取决于自己，从而从根本上改变自己的心态。

二、敢于积极的去尝试

人生有太多的可能，很多人觉得自己没有机会，其实机会就在他们身边，只是遇到困难就退缩了，导致机会擦身而过，只能不停的在原地踏步。

因此要敢于尝试，不怕丢脸，很多时候只要积极地去尝试，即使最后没有取得想要的结果，也能从中收获经验锻炼和提升自己。

同时积极尝试的人更能获得别人的欣赏，因为有勇气、积极上进，不怕挫折、乐于学习的人才敢于去尝试，想想看，你是不是也会欣赏具备以上气质的人？

肯德基老爷爷的头像大家应该都熟识吧？那就是他们创始人桑德斯上校，他六十五岁开始创业，不断去餐馆推销自己的炸鸡秘方，每次都被无情的拒绝，但是他丝毫没有打退堂鼓，从不为前一家餐馆的拒绝而懊恼，反倒自我不断反思改进，以更好的方法去谈下一家。在经历了1009次拒绝以后，终于听到了第一声同意。如果每一次失败后他就放弃，而不是积极的去进行下一次尝试，又如何能有肯德基了？

再说一个国内耳熟能详的事例，马云创业4次失败，创建阿里巴巴后拉投资也被37家投资机构拒绝，然而他依然越挫越勇，相信我可以，不断的积极尝试，他今天的成功就不需要我再多赘述了吧。

所以很多不敢去尝试的事情，其实只是心理小小的障碍，当你积极的去尝试以后，这些小障碍就会一个个的被永久清除，日积月累，一个个的小突破就能给你带来大的突破。

任何能给我们生活带来的动力的事情都要相信我可以而不是我不敢或我不行，相信我可以的力量，积极地去尝试，去突破自己。

所以，敢于积极的去尝试 ，敢于去做自己害怕自己做不好的事情 ，不断挑战和突破自我， 发现自己更多的可能，迎来更多的机遇。

积极尝试的三条行动指南：

1、用三分法看事情，即无可无不可，事情怎么办都行，只要合乎成长。

三分法其实是传统思想，但是受西方二分法的影响，很多时候我们认为就是只能在正反两面二选一，比如做事情要么成功，要么失败，这样阻碍了我们的思维和视角。而三分法能让我们在成功和失败之间找到第三条成长之路，明白了这个以后，你应该更加敢于去积极尝试了。

2、订一些有挑战性的目标，并提高自己的标准。

很多时候人们都是习惯在自己的舒适区，舒适区会让你很舒服，但是也会让你停下脚步，享受安逸。所以要给自己订一些有挑战性的目标，将学习区逐步转化为舒适区，扩大自己舒适区的范围。同时决策心理学认为，人在面临选择时，通常会采用满意原则，而不是最优原则。所以你标准的高低决定选择标准的高低。只要你提高了自己的标准，你才会更加积极的去尝试，让自己有更好的选择。

3、简单的做不做判断准测：事情要不要去做，只要是在法规之内的正面事情，且这件事你不想做或者害怕做，那就不要犹豫，马上去做。

比如今晚要不要去锻炼？要不要跟滴滴司机聊会天？要不要和你的家人或者爱人说句我爱你？

温馨提示：如果涉及到购买，以上准则要反过来，不是一定要买的东西一定不要购买。

三、让自己积极的成长

成长就是自身不断变得成熟的过程。人天生好学，渴望成长，然而现实的环境会消磨多数人学习的热情，阻碍成长。因此需要积极的力量，当自己遇到挑战或者困难时，这股力量会推动自己不再退缩，迎难而上，持续成长。

要相信每一件事情都是可以促进自己成长的， 积极的从中思考可以学到什么，怎样获得成长，用积极的想法来代替负面的想法，推动自己不断前进。

随时准备好自我成长，接受新的变化，不断提升内在，保持自信，每天都让自己学习新的成长方式，并帮助你所关心的人成长。不管遇到什么困难，心情多糟，都要让自己不断成长。

当你遭遇挫折时，请从成长的角度去处理它们，问问自己从中学到了什么？而当你取得一些成果时，也不忘从成长的角度来提醒自己，应该继续做些什么来获得进一步的成长？

那么积极的成长能解决所有的问题吗？答案是并不能。但是它会让你变得更自信、更勇敢、更快乐。

积极成长的三条行动指南：

1、打造符合个人的三省吾身 。每天抽时间做符合自己的三省吾身，通过符合自己的省来让自己积极的成长。

当然也不要省的太多了，以我自己的为例就是四个：今天是否成长了？ 今天什么事情做的不好？ 今天跟家人和朋友的事尽心了吗？今天需要感谢的人和事？

2、每日记录自己的成功事例以及制订次日的计划，来更好的督促自己积极的成长。

可以是一些小的成功，比如我今天做了之前不敢做的事情；我今天处理这件事比之前处理的更好了，可以通过成功事例记录看到自己的成长，并树立自信。而通过制订次日计划，能让你主动的掌握自己的时间安排，从而做更多的想做的事情。

3、重要紧急的事情并不是最重要的，最重要的是多做能让自己持续成长的事情。

比如：读一本书，写一个好的分享，参加一场好的交流，个人总结反思等。

所以如果你想要在新的一年的更好，那么你就应该去养成并拥有积极的心态，从而让你敢于积极的去尝试更多的可能，进而让自己能够积极成长，收获更好的生活和自己，积极起来吧。