1.我是如此的优秀，下雨天去健身房坚持锻炼，快慢走消耗500大卡热量，感觉身体轻松了很多。新的健身房，不一样的感受。
2.我是如此的优秀，放下了我比别人强的限制性信念之后，活得轻松多了；合作伙伴的能力太强了，今天就把典范英语的语料库做好了。
3.我是如此的优秀，居然可以和之前看不下的书产生链接，共振了。《当我遇见一个人》这本书在学习了吸引力法则之后再来读，居然是那么的通透。
4.我是如此的优秀，今天把“爱自己心法”的三节课认真听下来了，对于爱自己的三大关键，（1.不给自己打分 ；2.爱自己的一切造物；3.活出自己）有了新的理解。
5.我是如此的优秀，明白了女儿今天的行为是因为错过了0-2岁的亲密母婴时期，真正的陪伴是身心临在，她的需求没有得到爱的满足。
感赏老公陪伴女儿读了一天的书，在女儿的教育方面，老公真的尽心尽力。
感赏女儿今天上午用手机定时间，一个番茄钟休息一下。能够正常使用手机。
感赏女儿用手机看了正能量的节目非正式会谈，我跟着看了几期，这个节目在嬉笑中传递世界不同文化下的不同视角下的观点。对女儿有好的影响。
感赏女儿和老公把我做的鱼和鸡爪吃完了，今天的白鲳鱼加了五花肉，鸡爪炸了之后在水里浸泡后再用高压锅压。
感赏女儿计划好了明天中午的菜谱，准备大干一场，我很期待。
感赏老公帮忙洗碗了，老公收拾厨房的水平一流。
感赏王老师帮我解决了如何回复老爸的问题，王老师总能够从不同的视角来看待问题。
感赏健身房的工作人员教我如何跑步后做拉伸，收腹、腰部挺直。
感赏健身房工作人员让我们母女在没有拿到会员卡的前提下让我们利用场馆锻炼。
感赏女儿在锻炼的时候，想播放音乐的时候考虑到是否会影响他人。
感赏今天过了轻松愉快的一天，无拘无束的感觉真好。
