本周整体情况如下图：
一、本周目标与完成情况
1.坚持简书日更7篇✔
2.阅读输出2篇，实际输出1篇
3.阅读7天，阅读6小时10分钟
4.运动3天
5.泡脚7天✔
6.面膜3次✔
7.完成周复盘✔
二、学习成长
1.《好好学习》，进度60%
学习过程中，增加了思考，所以看得比较慢。
2.《你是你吃出来的：吃得少生病，病了这样吃》，进度50%
感觉自己之前都是胡乱吃，还一直坚持要少吃肉，多吃蔬菜，甚至自己后面都不怎么吃肉了，还有就是自己以后喝粥比吃饭更容易瘦，其实喝粥比吃饭更容易吸收，可能更容易胖。不学不知道，一学才知道自己误区这么多。
3.练字
练字这周有点拖后腿了，只练了一次
三、身体健康
1.跑步机跑步：2次，1小时8分钟，8公里
2.舞力全开：17分钟
3.泡脚：7次
4.平均起床时间：06:32
平均入睡时间：23:08
四、财务管理
基金周浮亏：2341
基金周买入：936
跌妈不认，说不慌，那是假的，但是还是要稳住，年前自己也没有卖很多，那就长期持有吧，反正就是赚的少点，看时机，再买入一点，反正不要去追涨杀跌，别人慌的时候，自己买入一点，别人高兴的时候，适当抛出一点。
五、家庭生活
1.这周老公因为工作的事情，心情很烦躁，每天各种睡不着，搞的我也挺难受的，只能多陪伴和交流，周末也找朋友来让他开心开心，发泄发泄。
林子大了，什么鸟都有。你觉得你现在遭遇的事情很糟糕，可能别人也遇到过更糟糕的事情。如果一个人人品不行，你替他考虑太多，人家也不会领情。
2.和老妈视频。
六、反思
1.这周因为老公状态不好，搞的自己也不是很好，好几晚不好入睡，熬夜也挺难受的，希望下周能调整过来。
2.这周听了《你是你吃出来的：吃得少生病，病了这样吃》这本书，要好好精心准备一下早餐、午餐、晚餐，不要一味相信过午不食、晚餐少吃，合理吃饭，合理减肥。
3.下周每天阅读20分钟、泡脚、练字、简书日更、早起继续保持。
七、下周计划
1.阅读：每天20分钟，7天
2.练字：每次10分钟，5天
3.泡脚：7天
4.运动：4天
5.面膜：3天
6.早起：7天
7.简书日更7天，读书笔记2篇，周复盘1篇，2月复盘
