并不是说将任何人都变成朋友或者像对待朋友一样去对待每一个人，不是这样的，重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张
把对自己的执着转换成对他人的关心，建立起共同体感觉。这需要从以下三点做到：“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献”
课题分离要分清“能够改变的”和“不能改变的”。我们无法改变“被给予了什么”。但是，关于“如何去利用被给予的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是我所说的自我接纳
以前有位作家曾引用这样的话，“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别”
我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”
阿德勒心理学认为人际关系的基础是“信赖”，即在相信他人的时候不附加条件。即使没有足以构成信用的客观依据也依然相信，不考虑抵押之类的事情，无条件地相信
阿德勒心理学的观点很简单。你现在认为“无条件的信赖别人只会遭到背叛”。但是，决定背不背叛的不是你，那是他人的课题。你只需要考虑“我该怎么做”。“如果对方讲信用我也给予信任”，这不过是一种基于抵押或条件的信用关系
如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系
