生活中的我们并不缺少朋友，并且也有和自己血脉相连的家人，亦或者有与自己亲密无间的另一半。
可不知从什么时候开始，我们却发现明明曾经关系很亲密的两个人，彼此却慢慢地有了一种距离感。
这时，我们会去开始反思和寻找彼此之间出现的问题，发现原来真正的问题是出在了各自的沟通上。
反思一下
我们在亲密关系里是否有真正地做到与他人有效沟通呢？
关系的质量的高低，与你的沟通方式有很大的关系。
如何去有效沟通并提高关系的质量呢
下面有几个小技巧，可以分享给你～
1.学会好好听对方说话，不要在中途打断对方。这既体现了你对对方的重视程度，与此同时也展现出了个人的素养。
2.当对方说话时，不要去否定和批判对方的观点。不管对方说的观点你是否能够接纳，但也绝对不要去否决对方。可以在适当的时候附和一下对方，并由此表达一些自己的看法。
3.认真专注听对方说话，不可三心二意 。
当对方说话说了一大段，你却只听到其中一两句。对方就会产生一种在你的心里并不是很重视他的想法，与其这样不如一开始就跟对方表明自己目前的状态欠佳。
4.听懂对方所表达的话，背后真正的含义和需求。当听完对方全部的表述后，仔细分析对方话语背后蕴藏的真正含义是什么，并了解到对方在这些话语中里面潜藏着的需求以及期待。
5.最后，向对方反馈自己的看法及感受。跟对方表示你对他目前的立场和感受的理解，然后跟对方表达自己做事确时难免会有欠缺考虑的地方以后会注意并尽量避免类似情况的发生，同时取得对方的谅解。
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(哈哈哈，重要的事情说三遍)|ω･)و ̑̑༉
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