---灌溉施肥篇 ---第5章放手，成长需要空间 ---关键词：放手 ---好习惯巧养成:养成一个好习惯，少去一箩筐头疼
培养良好习惯其实并不复杂，关键在于掌握三大要素：条件、行为及奖励机制。条件，即习惯适用的具体情境，涵盖时间、地点、情绪状态、周围人群以及先前发生的事件。成年人尚且难以单凭意志力塑造习惯，对孩子而言更是如此。因此，学会巧妙地设定这些促进习惯形成的条件，便能显著提升效率，达到事半功倍的效果。
