这几天颈椎、肩胛、脊柱、胸骨等的改善体会促使自己追溯起来关联健康的骨骼、脏、器的位置、姿态乃至心态、人格。颈椎前倾、高低肩、驼背、胸骨外突、脊柱侧弯等是探头探脑攀附依赖的姿态，是外求索取的表现。这也说明了我抑郁症内在心理的不成熟，缺乏人格独立。锻炼固柢抑郁症及其躯体化的改善自愈，引领我关照自身，指引我回归到自身的自私、自利、贪婪、傲慢、偏见等人格本质上的思考反省真的是受益匪浅，同时也感到庆幸。
固柢锻炼日记——抑郁症躯体化的改善让我追溯到自己攀附外求的心理
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