今早李老师一开讲就教了个小方法，回答了几位家长的提问，记录一下，省得时间一长忘了。

一、开场分享

1.左右手技术

1）做手术紧张担心时，左手看到自己的情绪，右手看到做手术康复后的意义。

2）教育孩子有情绪时，左手看到情绪，右手看到意义，淡化消极的情绪。

李老师说这是他带领学生到敬老院做义工时体验到的。

2.三宝妈，大宝二宝是双胞胎姐妹，马上要读一年级，爸爸在外地工作，孩子爷爷帮忙照看。有个工作机会，纠结要不要去上班？去了又担心爷爷管不了孩子学习。

李老师建议：1）如果经济条件许可，双胞胎女儿上一年级这一年尽量不要去上班，陪伴孩子养成好习惯，教育孩子也是自己的事业；2）和孩子一起成长，走进家长大学一年级，学会怎么培养孩子变得优秀，陪娃一年的价值远超工作一年的价值。

3.初三孩子家长，语文历史偏科，怎么改进？

李老师：短期内找到学习方法，集中精力攻一章，拿到成就感，改变对语文历史学习的不好的认识。

语文学习可以用图像记忆法，快速记住古诗；历史学习一定要做思维导图，建立知识网络，把知识结构化。

4.妈妈：孩子21岁，像自己一样脾气躁，不爱学习，想和同学一起做殡葬工作，怎么说服他改变？

李老师建议：1）家长要重新建立好的亲子关系；2）了解孩子的选择，问问孩子怎么想；3）殡葬行业的社会需求很大，收入高。

5.初二孩子数学考几分，完全放弃了怎么办？

李老师：要做个全面评估，可能初一基础没打好。

二、学好英语关键五招

世上不缺知识，缺的是把知识变成能力，缺的是一份耐心。

学习加油站：回顾旧知，连接新知，程序化、结构化。

1.善背单词

1）合理预期，每日不要背太多，结合语境用图像化记忆。

小学阶段900个单词，三年级开始每天背3个；初中每天5个，1500个单词轻松拿下。

2）掌握快速记忆法：改变背单词方式，可用图像记忆法。

3）5秒原则，用5秒钟复习一个刚背完的单词，超过5秒不过关，要重背。

4）复习有流程：英到中，中到英，不同词性，时态，例句回顾。

5）善用规律，早晚记忆效果更好。

6）陪孩子一起学习，游戏化记单词，背完用费曼学习法把单词说出来。

家长有耐心，不批评指责，多肯定鼓励，建立孩子信心；小学生只有掌握快速记忆法才能更有成就感。

2.乐啃语法

啃语法书，总结出语法规律，做练习题，找疑问，请教老师刨根问底。

3.多练听力

单词和语法是爬，阅读和听力是走，写作和口语是跑。

建议：多看英文原声电影，大量听，听得杂，磨耳朵很重要。

看英文电影时，不看中文字幕。屏蔽掉所有中文信息，忘掉中文意思，进入英文的世界，直接想到英文背后的情景画面，把听到的声音和看的画面建立连接，见字出图。

4.持续广泛阅读

诀窍：读得杂，读得频，大量读，精读和泛读相结合。

5.有意识加强口语训练

说的内容大于语音语调；避免和自己水平相当、甚至不如自己的人练口语，找英语牛人或外国人练习口语更高效。

*孩子排斥英语原因：基础差；不喜欢英语（或不喜欢老师）；家长逼着学。

*解决方法：改善亲子关系；改变对老师的看法；快速背单词，找到学习方法。

三、写作三要素

1.可信：平时多积累素材，使用充足的高质量的例证和数据。

2.情感：调动情感很重要，国人不习惯谈情感，不善于表达情感，只有集体情感，较少个人情感。有情感才是活生生的人。

3.逻辑：结构清晰，写作变成套路。

四、答疑

1.妈妈：孩子马上初三，学习不主动，放假时和孩子沟通良好，一开学就焦虑，担心孩子学习。

李老师建议：1）放轻松，家长焦虑会影响孩子；2）找到学习方法，建立新的学习流程；3）协助孩子学习，使用知识结构化、画小圈等技术，一章章突破，点燃孩子信心，找到成就感；4）相信孩子，告诉他一年时间完全有可能逆袭；5）多鼓励肯定，改变不好的学习感受。

今天李老师解答了很多家长的提问，包括直播间和视频号后台留言等等，足见家长们为孩子的学习操碎了心。

这位妈妈也一样，孩子一放假她就比较放松，一开学她就比较焦虑，加上孩子成绩不太好，缺乏学习动力，还是中考生，不可能不焦虑。

怎么办？自己来学习，先处理好自己的焦虑情绪再说其他。

2.妈妈：孩子马上要读一年级，在家不想学习，只想找小朋友玩。不想去培训班（钢琴），一做数学题就说要睡觉。

李老师：1）放下焦虑，孩子还没到学习的时候；2）让孩子好好玩，在玩中提升学习能力，会玩才会学，把培养学习能力放进玩中；3）陪孩子一起玩，注意发现培养孩子兴趣。

这个妈妈是18年在幸福家学习过的，提早为教育孩子做了知识和心理上的准备，那时她的孩子可能还在上幼儿园吧。就冲这一点，她已经非常了不起了，对家庭教育的认知水平应该超过了很多人。

虽然她学习过家庭教育，可是遇到孩子的学习问题依然还会焦虑，解决的办法一是学过的知识用起来，二是持续学习，拥有更多技能。不学习会更焦虑。

3.妈妈：女儿开学四年级，很敏感，放假出去玩了一阵，回来后觉得原来的两个好朋友不太接纳她，不知道怎么办？

李老师建议：1）接纳孩子的情绪，肯定孩子想和朋友好好相处的想法；2）邀请孩子的两个好朋友家长聚会吃饭，为孩子创造机会和朋友一起玩（不必告诉孩子）；3）让孩子挑些小礼物送朋友，给朋友小惊喜；4）对敏感孩子，家长要培养他的成长型思维，学会一分为二看问题。好朋友不太接纳孩子，一方面让孩子伤心难过，一方面提醒孩子可以去认识新朋友。

李老师的建议太好了，特别是建议家长培养孩子的成长型思维，我觉得这是非常重要的一项能力，所有人都需要培养的一项能力，这也是积极心理学所倡导的。

敏感的孩子心思细腻、感情丰富，容易感知到自己的情绪和别人的需求，相对来说这也是一种能力、一种天赋，如果善加利用，就会有所作为，这就是积极心理学的优势培养思维。妈妈如果能认识到这一点，应当保护好孩子的这项优势。