今日阅读《被讨厌的勇气》P31～74
第二夜一切烦恼都来自人际关系
分享金句
＊我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中。
＊无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
＊有些人无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，根本没有向前迈进的勇气。他们什么都不做就断定自己不行或是现实无法改变。
＊表现得自己好像很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感中。其根源在于有强烈的自卑感！
＊健全的自卑感不是来自于与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。我们都走在一个并不存在纵轴的水平面上，我们不断向前迈进并不是为了和谁竞争。价值在于不断超越自我。
＊怒气终归是为了达成目的的一种手段和工具。易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工程。
＊人生课题：行为目标：自立和与社会和谐共处。支撑行为的心目标：我有能力和人人都是我的伙伴。
＊当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。
＊束缚是想要支配对方的表现，也是一种基于不信任的想法。如果想要和谐地生活在一起，那就必须把对方当成平等的人。
＊决定你的生活方式的不是其他任何人，而是你自己这一事实。我们是自己选择自己的生活方式。
＊我们有这种力量。
今日拾贝
1.不能成功和不想成功的区别？有很多人其实真正意义上来讲都是不想成功，而不是不能成功。“不想成功”更通俗讲就是不愿意真正地努力，不愿意花费时间、精力，牺牲现有状态下的享受去追求自己想要的成功。也就是书中所言“改变生活的勇气”！
2.优越感＆自卑感？过度追逐名牌服饰、借权势抬高自己、沉迷于过去的荣光、特意自吹自擂，从表面上看来有气势有自信，其实深层次是深深的自卑。是的，我也有这样的状态。我会说我是杭二中的学子，我会说我是浙大硕士毕业，但却从不提及我那让我不满意的本科生活。我说我业务水平，却从不提及我的科研论文！所幸现在的我逐渐开始滋生出属于自己的力量，去面对自己的不足，一样样去达成！
3.目的论反思。仍然回到与婆婆相处的问题上来。我是因为有“讨厌婆婆”这个目的，才找出符合这个目的的缺点吗？咋听之下真的难以接受。总觉的是那样种种的事实造成的伤害，好像至今无法修复。目前状态的我，选择的方式是敬而远之，换句话说仍然是种逃避！在这个问题上，无法想象再次出现那样种种的场景时我的情绪！
4.我们有力量！最近接连看的书与自己内心逐渐滋生出来的力量相遇，享受到把力量用在自己身上，相信自己有力量，从每件小事开始踩好每一步，不急，不躁！
