我们努力是为了什么呢?
我提出了这么一个问题,您可能觉得这纯粹是一句废话,为了什么,还不是为了过的更好。是啊!如果我让您说的详细一些呢?比如说过的更好,包涵那些个具体的目标呢?
有一个来访者,大家眼中的励志姐,既有明确目标又舍得为实现目标下狠功夫的狠角色,去年,她又果然不出所料的实现了年初制定的所有目标:把宝贝送进市里最好的小学、拓展10个新客户、年收入增加4万、瘦15斤,至少出门旅游1次。大家看,没有拖延症、没有求而不得顾此失彼的纠结,生活目标全部如期实现,这该是一种什么样的感觉!然鹅,来访者却并不快乐,并没有幸福满满能量满满的那种感觉,“过去的一年,我的心中十分的痛苦,明明已经足够努力,心中还是空落落的感觉”。痛苦?空虚?这样的字眼怎么会属于如此努力奋斗的人呢?
为了挣更多的钱,为了能够给孩子更好的生活,她每天早出晚归,回到家孩子都已经睡了。周末也没有时间休息,答应孩子的事情一拖再拖;为了实现减重15斤的目标,她每天再苦再累也要挤出时间来完成预定的运动量,并且尽可能的只吃清水白菜,甚至为了实现目标去吃减肥药;还有旅行,旅行难道不是为了休闲放松享受生活吗?她却早早的制定了打卡计划,预定好了景点门票,一个景点还没有看完,就急匆匆的赶往另一个地方。所以她从来没有机会在海边的礁石上安静的坐一会儿,海滩的风有多温柔呢?她仿佛并并不能从记忆当中找到!
明明是辛辛苦苦朝着既定的目标稳步前进,然而这过程中的感受却跟自己最初想要的似乎背道而驰。“这样的生活方式是你自己想要的吗?”是的,来访者把注意力都放在了实现目标上,却忽视了目标背后自己的情感需求。
我们一旦制定了一个目标,就很容易的陷入一个困境,那就是一想起目标,我们难免就会焦虑,为了实现目标我们甚至会采取一些对自己有所伤害的方式,这恰恰背离了我们想要过的更好的初心。以至于,走的越远,身体上、心灵上的伤痕有可能越来越多。这样说,并不意味着我们必须放弃目标,我们可以改变关注的焦点。当我们把关注点放在目标背后我们的情感需求上面时,我们可能就能摸索出适合我们自己的、比较舒服的成长方式,并且也能走的更远、更持续!
昨天跟一个朋友聊天,他谈起自己的妈妈是一个非常要强的人,庄稼要比别人种得好,孩子也要比别人养的强,所以每天就像一头老黄牛,守着一堆财富还在那辛辛苦苦忙忙叨叨的劳作,活的那叫一个累。而自己的叔叔,是妈妈嘴里极其瞧不上的懒汉,实在周转不过来的时候就会来找妈妈借钱,借了也总是好长时间不还。妈妈说“这小子,借着我的钱每天还比我吃得好睡得着,就不能紧巴点,勤快点,把我这钱给先还了昂。”。他这些话竟然让我们听出了一种莫名的喜感,在场的人都笑了起来。
所以呢?我们可能真的没有那么多的优越感去嘲笑那些所谓躺平的中年人。好吧,我就是一个会经常事儿滴让自己躺平的人,这下就又躺的更加实填更加心平气和了。哈哈哈!