村上春树:跑步带给我的思考

今天收到杭马报名未中签的消息,有点失落。

想跑马拉松这个事情,已经心心念念了很久,特别是去年看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,内心的悸动就更加按捺不住。这本书当时是一口气读完的,今天重新翻出来再读一遍,又有新的触动。

村上说,诚实地书写跑步,某种程度上也就是诚实地书写我这个人。所以这本书更贴近村上本人,是以跑步为基轴的一种“回忆录”。

就像萨默赛特·毛姆说的:“任何一把剃须刀都自有其哲学。”

大约是说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似客观的东西来。

跑步就是这样。

夏天顺着查尔斯河河滨跑上一个小时,就仿佛用水桶泼过水,身上每样东西都被淋漓的汗水打得透湿。因为日晒,皮肤火辣辣地疼。头脑变得朦胧恍惚,无法完整地思考任何一件事情。

可是当你不顾一切地坚持跑完,便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来,一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。

跑步对我来说,不单是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻。我每日一面跑步,或者说一面积累参赛经验,一面将目标的标杆一点点提高,通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己,并为之日日付出努力。

我固然不是了不起的跑步者,而是处于极为平凡的水准。然而这个问题根本不重要。

我超越了昨天的自己 ,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。

然而随着年龄的增长,我们逐渐认识到,遭到误解、受到非难的苦痛和创伤在人生中其实很有必要。仔细想一想,正是跟别人多少有所不同,人才得以确立自我,一直作为独立的存在。

心灵所受的伤,便是人为了这种自立性不得不支付给世界的代价。

希望一人独处的念头始终不变的存于心中,所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。

村上说自己是那种放任不管的话,什么事都不做也会渐渐发胖的体质,我们很多人都是这样。但村上从三十二岁开始跑步,却是坚持跑了二十多年,我们很多人都做不到,是意志力的原因吗?

老实说,我甚至觉得每天坚持跑步同意志力强弱并没有太大关联。我能坚持跑二十年,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少“不觉得那么痛苦”。人生来如此,喜欢的事自然可以坚持下去,不喜欢的事怎么也坚持不了。

他说自己如果想就河流作一番思考,想就云朵作一番思考,然而脑海却空空的时候就去跑步,在亲切美好的沉默之中,一味地跑个不休,让肌肉发生呻吟来提升理解的深度,慢慢也就心领神会了。

这是跑步之于小说家的意义。

那跑步对我们的意义呢?

也许是想写一个方案没思路,想念一个姑娘见不着,想减轻体重却刚刚吃完甜点……这时候选择去跑步吧!

心灵和身体的拧巴,总要有一个先打开。

对我来说,跑步是和自己的对话。焦虑的时候跑完步,就像和自己进行了一次促膝长谈,会莫名的沉静下来,一如刚刚刮完一阵风,满地的宁静。

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