其实一直不敢碰妈妈这个话题，因为想起妈妈来会有多不好的感觉，可是自己又不允许这样的情绪，所以就无比难受。直到群里的丽萍推荐了《母爱的羁绊》这本书。开始我也没有去看，虽然她一直盛赞，直到昨天翻开一看，才知道这本书真的是太适合我了。

在过去四十年的生活中，指责充斥在我的所有思维，做所有的事情，我的内心都有一个指责的声音，这确实让我非常难受。追寻这些指责的缘由，那无疑是来自妈妈，因为从小的成长过程中，妈妈一直用这样指责的方式来教育我，她觉得只是最好的教育方式，而我也内化了这一模式，并且娴熟的使用在跟老公，跟孩子的相处中，而不自知。

有些母亲在情感上过度的贫乏和强烈的自我专注，使得她们无法为自己的女儿提供无条件的爱和情感支持。其实这也是妈妈的一种模式，这次来石家庄还跟我无比陶醉的说起来，她在八岁的时候做的饼受到多少人的赞誉，那种回忆津津有味，而其实我已经不止一次听到这个故事。相反的，当我提到三岁的时候被留在家里由奶奶照顾。她说那时候回了家里，一看头上都是虱子，她特别痛苦，她很伤心，她每次离开的时候都泪流满面，可是我问她，那时我是什么样子的表情，妈妈迟疑了很长时间，说，好像你没什么表情，无所谓的样子。

我逐渐意识到，在我和那些缺乏安全感、满足感的女病人的生活中，有一种关键要素是缺失的。那是一种受人哺育、有同理心的爱，我们强烈渴望从母亲那里得到，却未能如愿。而我们的母亲很可能也没能从她们的母亲那里得到过。这意味着，扭曲的爱，作为一种痛苦的遗产，代代相传。当看到这句话时候才明白自己心里难受的到底是在什么地方，那就是“同理心”。因为妈妈从小从来没有从我的角度设身处地为我着想过，她总是会说我怎样我怎样，她会说我如何的关心你，如何的心疼你，她眼里看到的只有自己。妈妈希望我长成她自己想要的样子，可我不是她想要的样子，于是她愤怒，气急，打骂。她用她自己认为最好的方式来爱我，可是我体验到的只有悲伤，无助，这是为什么呢？因为从小她自己也没有得到这些。一想起来姥娘也是一个无比自恋的人，自怨自艾是她活到80多岁以来一直的方式，她的眼里也只有自己。所以看到才是最重要的，看到了，就不会在潜意识里继续保持那份怨恨。

自恋母亲会将自己的女儿，视为自我的反映和延伸，而不是具有独特个性的他者。母亲给女儿压力，使她对周围环境的反应模式与母亲保持一致，而非出于女儿自己的考虑。这样，为了赢得母亲的爱和赞誉，女儿一直艰难地寻找“正确”的方式去回应母亲。女儿意识不到她取悦母亲的行为完全是任意的，仅仅取决于母亲自己的想法。最糟的是，自恋的母亲永远不会因为女儿按自己的意愿行事而称赞她，而这恰恰是女儿成长为一个自信的女性所必需的。女儿一直以艰难的方式寻找正确的路去回应母亲。这几乎是我这么多年来一直在努力的事情。努力却没有任何效果，这个时候内心充满了自责和对自己的不信任，这样的不信任产生好像是不经意的要修复它却需要艰难的努力，而且非常难非常难取得成效，这就是我现在的成长之路吧。

边读边想，记录下来，我要试试这种方式，虽然会看得很慢。

下面摘录一部分书中与自己密切相关的内容：

“自恋”（narcissism）来源于希腊神话中那喀索斯（Narcissus）的故事。那喀索斯英俊、傲慢、专注于自我—他爱上了自己的模样。他对他人不感兴趣，只着迷于自己在水中的倒影，最终注视着自己的影子憔悴而死。在日常用语中，自恋指的是目中无人，过分专注于自我。与之相对，“自爱”和“自尊”，则是对自我的一种健康的欣赏和认可，这种欣赏和认可不会对爱别人的能力构成损害。

1.对自身的重要性有一种不切实际的理解，比如夸大自己的成就、才能和专长，使自己显得高人一等。实例：这种母亲只谈论自己和跟自己有关的事，从不询问女儿对她的看法。

2. 专注于那些关于无止境的成功、权力、才华、美貌和理想爱情的幻想。实例：这种母亲相信她的家政工作会通过她那些有名望客户的力量给她带来广泛的赞誉。玛丽的妈妈经常谈论她的那些“重要”客户，他们怎样依赖她，如何夸赞她。

3.需要过度的崇拜。实例：这样的母亲希望她对你做的每件事都得到你的赞美、感激和恭维。

4. 缺少同情心：不愿了解或认同他人的感觉和需要。实例：对女儿说的任何事情，这样的母亲都会立即重述一遍，指出讲这件事的“正确”方式。

自恋的人缺乏同情心，没有表现爱的能力。他们的情感生活显得肤浅，他们的生活是形象导向的—只关心事情在别人眼中看来是怎样的。如果你的母亲表现出众多以上的自恋特质，你也许会经常觉得她并不真正了解你，因为她从来没好好注意过你是谁。在少年时候，咱们这些女儿就相信我们必须一直守候在她们身边，我们的角色要求我们照顾她们的需要、感觉和渴望。而我们则没觉得自己对母亲有多重要。没有母亲的同情心和爱，女儿就会缺乏真正的情感纽带，从而感觉缺少某种东西，她的基本情感需要没有得到满足。