这几日，由于疫情，公司放假了，然后刷手机，用电脑的时间就没了限制，除了吃饭，洗澡大部分时间都用在了看手机电脑上了，很多积累好久没做完的的事情都在完成中了。三五天后就感觉每天都很累，身体非常疲乏，今天早上一觉醒来既然九点了，吓自己一跳，不相信自己会起这么晚，因为自己没有调闹钟的习惯，什么时候醒，什么时候起，一般都在五六点钟自然醒，上班是绰绰有余的。可是自从电子产品用的时间的加长，身体的植物钟就明显被打乱了。晚起都不是最重要的，主要是起这么晚了，醒来全身还是感觉很疲备，无力，越睡越累，整 个人感觉非常困乏。
所以就想着打坐来恢复下体力，于是说干就干，于是把手机电脑藏起来，以免看到又要一拿起来就放不下了，把环境打理好，关好门，上座了。
刚天始坐着象一堆烂泥摊，腰是完全弯起来的，挺不直，挺直很难受，全身有气无力。静坐坐到十几分钟，腰上渐渐有力气了，通过不断的调整，腰坐直了，没那么难了，再把二个肩也调整到放松的状态了，也不紧绷了，二个胳膊也自然的垂放下来，不那么端着了，渐渐腰更直了，胯部有了一种久违的轻松感，一种特别的舒服感渐渐到来，状态越来越好，人越来越轻松，感觉一下回到年轻的状态，持续不到十几分钟，两腿酸麻袭来。。。
