心灵成长包括自我认知、自我评估、自我完善。
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在企业中，员工的压力与心理健康以及对企业造成的影响正在受到越来越多的关注，帮助员工心灵成长，减轻员工的压力，增进其心理健康可以从三个部分入手：
第一是针对造成问题的外部压力源本身去处理，即减少或消除不适当的管理和环境因素。
第二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面症状的缓解和疏导。
第三是改变个体自身的弱点，即改变不合理信念、行为模式和生活方式等。
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通过专业的课程和相关的专业项目，帮助员工梳理纷繁复杂的问题，区分个人问题与企业发展原因造成的问题，评估这些问题对自己造成的影响，以及自身的不足之处，从而得到解脱，达到心灵的成长。
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