蒙台梭利所说：“每个人的孩子都有一个程序，他在某个年龄段该领悟什么样的问题，其实是固定的。你没办法强求，过分人为地加以干涉只会毁了他。心理学上，也有个“超限效应”：指的是当一个人受到的刺激过多、过强或作用时间过久后，就会引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。过多的催促，只会事与愿违。一个孩子之所以磨蹭，原因有很多：可能是因为没有时间概念，可能是因为作业难度太大，可能是因为专注力不够。而这些都是可以解决、克服的。
1.角色互换
家长们首先要做的，是让孩子以“旁观者”的身份观察自己，直观地认识自己的行为及其后果。具体方法是让孩子和家长进行角色互换，在孩子着急忙慌的时候，家长扮演孩子，让孩子观察“自己”并分享内心体验。
2.制定计划
这个方法适用于小学高年级或初中的孩子，记得女儿刚上初中，每逢周末出门就很困难，我尊重女儿按照自己的节奏来，结果她从8点起床可以磨蹭到10点才正式开始学习，前两次我主要是观察，发现女儿醒了后要等半小时才从床上离开，主要是抱着自己的被子舍不得，正常速度刷牙洗脸换衣服和大小便后开始摸摸书，摸摸本子，翻开一两本又合在一起，再找另外几本书来看。通过观察，我和女儿沟通了几点:1.预估完成作业的时间多少，如需要的时间长，可以中间休息10分钟；2.完成作业前、中、后都可以做一件自己喜欢的事，时间控制在10—15分钟内；3.让孩子把自己想做的事情罗列下来，按照她的喜好排列顺序，家长负责配合监督。
3.执行训练
每个孩子只有一个童年，家长的陪伴能够做到“身心同在”才是王道！相信很多家长有这样的经验，为了满足孩子心愿，答应让孩子在周末放松玩一玩，可是孩子会说话不算话，不遵守约定，故意延长时间玩乐，通常我会提醒两次，第三次我不提醒了，和她一起玩，让她看我玩的样子，她一般会马上停下来开始学习。
孩子磨蹭不是病，是一种行为问题，家长可以通过训练来解决问题。孩子训练时，肯定少不了强化物，但是家长们经常会忘了，强化物应该是在孩子做出正确反应后给予他的奖励，让孩子知道什么时候做对或达成目标，久而久之，当再遇到类似情况时，孩子自然就会知道怎么样的表现才是合适的。
1-12年级磨蹭程度测试表及测试结果
1-12年级孩子磨蹭程度测试表
家长可以根据孩子自身的情况进行作答，选“是”计1分，选“否”不计分。
最终，将所有的分数求和，对照后面的测试结果。
1. 在学习中，总是选择最容易但最不重要的事情做（比如，削铅笔），越重要的事拖得越久？
是（1分）
否（0分）
2. 每天做作业时总忍不住开小差，临近睡觉了才开始写作业？
是（1分）
否（0分）
3. 从来没有为学习列过计划，也不懂得时间管理？
是（1分）
否（0分）
4. 在学校能做完的事，非要拖到晚上回家后才开始做？
是（1分）
否（0分）
5. 家长布置任务后，很难立刻行动，而是推托说“等一会儿”、“再玩5分钟”？
是（1分）
否（0分）
6. 每次老师或家长问及任务进展时，总说“快了”、“马上”、“还差一点”？
是（1分）
否（0分）
7. 平日里很懒散，很多事情都想着等会再做？
是（1分）
否（0分）
8. 要写作业时脑子里突然冒出很多想法，然后就开始走神，很难进入学习的状态？
是（1分）
否（0分）
9. 经常完成不了定好的计划，或者无限期推迟计划？
是（1分）
否（0分）
10. 必须要等全部细节到位（上完了厕所、喝好了水、整理了桌面等）后，才开始学习？
是（1分）
否（0分）
11. 经常因为时间紧张，潦草完成，结果被家长和老师批评？
是（1分）
否（0分）
12. 书桌上放着一堆零食、玩具、课外书，学习的时候经常开小差？
是（1分）
否（0分）
13. 脸皮比较厚，任家长怎么催，也不慌不慌，习以为常？
是（1分）
否（0分）
14. 从不会主动汇报作业完成的情况？
是（1分）
否（0分）
15. 经常因为磨蹭耽误睡觉，每天表现得很疲惫？
是（1分）
否（0分）
【注】孩子磨蹭的影响因素有很多，包括某一阶段的状态及心理因素的影响等等，因此本测试仅供参考。
测试结果分析
0-4分：轻度磨蹭。
父母一定要提高警惕，找到孩子磨蹭的原因，尽量帮助孩子克服这一坏习惯。
5-11分：中度磨蹭。
磨蹭已经成为孩子的一种习惯，改善它需要父母付出更多的时间，更大的耐心。
12-15分：重度磨蹭。
磨蹭已经严重影响孩子的学习和生活，这时候父母的催促和焦虑，很容易变成指责和压力给孩子。最好的办法，就是陪孩子一起做计划，从孩子感兴趣的事情入手。
