你好，我是了了，今天给你分享的书是《请停止无效努力》。这本书的中文版大约18万字，我会用大约6分钟的时间，为你讲述我理解的书中的内容：
作者
本书的作者是孙圈圈，曾任全球著名管理咨询公司咨询总监，现创业中，【领英洞察】专栏作家。她的文章，生动有趣却又干又长，醍醐灌顶却无比烧脑，催人上进却不鸡汤。
本书：
《请停止无效努力》这本书，告诉我们。很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模 式。书里所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。
主要内容：
那么，接下来我就会通过三个方面来简单介绍一下这本书中我看到的内容
1学习的正确姿势？
2完整的知识体系包括什么？如何建立知识体系
3如何减少无用功？
首先我们来讲第一个方面，学习的正确姿势？
可能有人会说，学习谁不会啊，从小到大，我们都学习了多少年了。可是学习的正确姿势，快乐且有效的持续学习方式，你确定你知道吗？
书中指出如何让我们快乐且有效的持续学习：
一、按需学习：学习的东西是否对现阶段有价值
二、调整心态：对待学习的态度，决定了我们是否会喜欢它。不要觉得学习是个苦差事，要多想想学会后我能如何如何
三、提升元认知策略：每个人有不同的学习风格，了解自己的风格并且调整学习方法，能够大大提高学习效率
四、正确犯错：从犯错中学习，能否从错误中学习，决定了我们从学习中获得的是成就感还是挫败感
学会了快乐且有效的持续学习方法，接下来我们来讲一下第二个方面，学习的知识，如何建立知识体系？
完整的知识体系包括：有知识架构，有知识内容，内容之间有联系
那么如何建立知识体系那？首先要明确自己的学习背景，你为什么学习这个领域？将来打算如何应用？这个领域跟你现有的其他知识是什么关系？因为我们知道，如果你学习的东西不能用到，你会没有动力去学，而且就算学了也很快就会忘记
二、通过各种可靠渠道建立架构。也就是在初期，先学习别人的框架模型
三、不断修正自己的知识架构。因为别人的不一定就适合自己，所以在后期实践利用中，根据自己习惯认知的加深，修正已有架构
四、在架构中填充知识。光有框架没有知识也是摆设，平常要注意信息的收集、整理、及定期回归总结
五、将知识之间、知识与问题之间进行关联。新旧知识的关联，才更有利于新知识的吸收及运用嘛
知道了如何快乐学习，也知道了学习的知识如何整理架构，那我们接下来看最后一个问题，应对无限的事情，有限的时间，我们如何节省时间，减少无用功？
我们要知道，时间是有限的，但是要面对解决的问题确实无限的。1做什么事情比怎么做事情更重要。2解决任何问题的时候，我们要抓大放小，找到关键问题所在3多做高价值问题的占比。高价值问题指的是解决度高，关键度高的问题。我理解的就是好解决，且重要的事情。那么如何快速找到有价值的问题哪？在做事情之前问自己6个问题：1澄清需求，我是否清楚该问题的背景、目的、关键利益方、可用资源、时间要求。2挖掘诉求， 对方为什么会提出这样的问题，他 的真正诉求是什么？3找准问题4确定关键5确定可行6正确思考。
好了，那我们今天的内容就到这里啦，我们来简单回顾一下上面提到的内容。
首先我们知道，如何让我们快乐且有效的持续学习。
其次，如何建立知识体系，以便更有效的运用我们的所学知识
最后我们如何减少无用功，用更多的精力做更重要的事情
好了，今天的分享到这里就结束了，愿我们都可以摆脱无效努力，快乐且有效的持续学习，都可以活成我们想要的模样。我是说书人了了，祝大家新的一周快乐高效。
