感受到妈妈深深的爱。真的是，我改变了，其他人也变了。
练习接受父母法，虽然有点不顺利，但还是完成了练习。
看到妈妈，觉得顺畅，舒服。交谈也和谐。虽然没说多少话，心感受到平和亲密舒服。妈妈，叫了，我爱你，还说不出口。
妈妈给侄子脱衣服，要他换衣服。想着侄子有自己决定穿什么衣服，穿什么衣服，是他自己的事，换脱衣服他也会。妈妈却包办了，还帮他脱。侄子穿衣服的自住权，就给出去了。妈妈没意识到她这么做对侄子意味着什么。也明白侄子喜欢游戏的原因，现实世界他做不了主，感受不到归属感和存在感。游戏中他可以做主，还得到表扬。他自然喜欢了。
说妈妈不要这么做了，妈妈觉得我干涉，还坚持。
晚上听了李老师的课，意识到我的做法也不妥。
首先那不是我的事，是妈妈和侄子的事。对别人的事只能尊重。想要影响她，不能对抗，指责她这样做不对，要她改。对抗只会引来妈妈更大的反抗，能量都消耗在对抗与反抗上。不如收回能量，看看能做什么吸引妈妈过来，我能做什么乐？这是我需考虑的。
喝完酒回来。妈妈在厨房，我问干什么还没收拾完。妈妈问，什么。我说，妈妈我爱你。这句话脱口而出。我接着说，妈妈，你是我唯一的妈妈，也是最有资格做我的妈妈，我接受你是我的妈妈，接受你给我的生命。。。。。。。
我的内心是暖暖的。妈妈忙完，过来坐着，找出我们小时候的照片，问起我们小时候的事。妈妈说小时候姐姐一岁多，我出生，和姐姐睡一个摇窝，姐姐用劲蹬，妈妈怕把我蹬着了，就用两个鸢摊并着，放上被子，把我放在里面，担心冷，把烧了的灰放在下面，被子上盖着袄子。妈妈出去，回来时，闻到糊味，一看袄子被掉到灰里，燃着了。吓得妈妈再也不敢把我放在那里睡了。
以前我以为是妈妈不要我，因为是女孩，所以放在鸢掸里睡，一直耿耿于怀。现在才知道，那是不得已。还看到妈妈的爱。想想那时她一人照顾两个孩子，多不易。物质还缺。想着妈妈怀我的时候，姐姐才几个月大，她自己身体都不方便，还要照顾孩子。想想真不易。还是把我们拉扯大。爱我们才能多不易也要养大我们。谢谢妈妈，妈妈你给我生命，谢谢你做我的妈妈，你是最有资格做我妈妈。对不起，以前还要求你做到我想得到的，你已经给到我你能给的最好的。我爱你。
突然很想发朋友圈，人感觉活过来了。中断的朋友圈又开始发了。担心别人多想也要发出来。
感受到有担心紧张。
