泡发海米 无盐淡干无添加的海米,泡发待用! 最好用杭椒 葱白 红绿辣椒切好待用! 装盘 切好的配料和泡发好的海米,装入盘中!辣椒可以根据吃辣的承受力来添加! 补钙佳品 加入蚝油 海鲜酱油 一点点糖,面条和粥的最佳伴侣!最好的补钙方法就是食补!