真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但是让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。
目标不是阅读一本书，而是成为读者。
目标不是学习英语，而是成为掌握英语的一个英语持有者
目标不是早起健身，而是为了身体健康
我们生活中很多点影响着我们成为什么的样的人，习惯是其中之一，但是因为习惯出现的频率使其成为最重要的，不知道你是否同意。行动一两次并不会成为习惯，然而持续的重复累积一些行动，你的形象很大程度会随之转变。一次性经历的影响会逐渐消失，而习惯的影响则会日益增强，所以养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。
这个时候的你可以转过头想想，有些自己偷偷做的坏事，或者在大众中觉得做起来丢脸可是自己会不自觉的背地里做的一些事，对就是这些小事，成为习惯了的小事，心理侥幸觉得没关系的，不会有什么影响的，反正别人也不知道，会成为你的一部分，在你不知觉，不经意间暴露出来，所以要小心养成坏的习惯哟，你不想坏的习惯就是等同于你自己吧。
这是一个潜移默化的过程。我们不可能仅凭打个响指并做出决定，就能立刻变成全新的人。我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。我们自身不断经历着微观上的演变。
每个习惯都像是在给出建议：“嘿，也许这就是我之为人。”
所以不要忽视每一个微小的习惯，长期日累，习惯就形成了你。
同样从正向去观察，比如每天你都读一篇英语文章，每天你都读一两页书，每天你都敲两行代码，每天你都反思回顾总结一下今天等等，你可能觉得这没什么可是你持续不断地去做的，就像给自己想成为的身份投下”票数“，你的新的身份的证据来源于每天的坚持投的”票“。
来看一个简单的两步过程：
1）：决定你想成为哪里人
2）：用小赢的证明给自己看
用你的习惯塑造你的身份，你的身份塑造你的习惯。这是一条双行道。重点是成为那种类型的人，而不是获得某种特定的结果。
