昨天晚上临睡觉时候，儿子因为咬住舌头了，不想刷牙了，我说那我们先读书吧，读完再说。
读完书后，我问：你确定让小牙菌在你嘴里面呆一晚上吗？儿子：我想明天早上刷，我怕现在疼。我就没吭声了。他说要再读本书。这时，他爸爸说：你要是不刷牙，小牙菌就会在你牙里挖洞呀，吧啦吧啦说了一些不好的。儿子立马从床上站起来跑去他爸爸那里，就准备闹，准备哭闹的架势已经上场了，往爸爸身上拍了一下。我说不可以这样。儿子又转脸趴向床，不高兴中。我问：要不要接着读书？儿子：读。就这样，情绪慢慢好起来。
在我又给他读书的时候，我脑子里闪过下午听过的“自我情绪控制能力”：刚才忘记表扬下他了，他情绪没有像以前那么失控，应该及时表扬下。
于是，当我读完的时候，我说：儿子，妈妈要表扬你，刚才你自我情绪控制能力比以前提高了，以前你都会哭呀闹呀，你这次都没有怎么哭闹，你在这个情绪控制上有进步！
爸爸听到后立马补上：爸爸也觉得你刚才情绪比以前控制的好。
然后关灯准备睡觉，儿子给我讲了两个读过的绘本，(儿子记忆力确实挺好，近期读过的绘本都能复述)并且还多了结束语是：“故事讲到这里就讲完了”。我听完心里觉得挺惊喜的，这个结束语我从来也没说过。
通过自我成长，慢慢影响家庭成长。
