正向思维SKILLS
在教授SFBT的训练课程时，我常与学员分享一些因祸得福的事件，学员往往会从自己与别人的分享中发现，只要我们愿意思考得深入一些，愿意看见事情的其他面向，耐心接受每一次磨炼，当我们跨越了考验，就会发现：
1．没有一件事情是只有负面意义的，每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟！
2．同一件事情的发生，在不同的人身上会产生不同的看法与行为，进而得到不同的结果！事情的结果与发生本身无关，但却与我们自己的认定有关。
3．事情发生缘由与事实真正结果不是个“等号”，而是个“问号”。
4．困扰自己的事情，不是发生的事件本身，而是对于事件的看法与认知。当遇到不如意时，请在心中先浮现一个“问号”，透过正向的“自问”思考方式，将每个发生都转化成助力，创造自己想要的结果！
