神奇感恩日记训练营10
时间过的好快，已经入营10天了。已经有了一些改变，遇到事情往好的方面想，无法改变的事情和人就调整自己的状态或者想法，尽可能善意的对待每一个人（其实我本来就是这样啊），更愿意分享和表达。入营的目标就是通过对情绪的觉察做它的主人，要承认自己学东西比较慢，有时候还很急躁，做事不过脑子，没有追求细致化和精致化，这样不好，会让人觉得我是个不认真负责的人。
1.感恩自己今天创造的小成就
早上闹钟响后，挣扎着起来，开始冥想，然后…然后就睡着了…我能原谅自己，因为这周事情多，二姨去世，儿子发烧挂水，有两个晚上都下半夜才睡，早上坚持早起，身体有累到，手术的地方隐隐的疼，最近还是多休息吧。“焦虑妈妈变形记”昨天晚上开营，今天早上就发来了晨读的材料，要求写心得，顺利完成。
7.20早分享心得
《最好的教养，是父母永不放弃自我成长》
——《让孩子心悦诚服》 杨杰
为什么焦虑？
对孩子对教育，缺乏持久而深入的了解。不如意的地方、高考、工作……
焦虑本身就会毁掉孩子的未来
对孩子的教育，缺乏宏观的掌控，该做和不该做，做的不够，心里没底。不确信。
Why？因为自己过得安逸里，很多人生议题没有完成，搁置。
“四十岁死，八十岁埋”
四十岁，要不越来越丰富，有魅力；要不就越来越狭隘，疏离。
派克《少有人走的路》 我们对现实的观念就像一张地图，凭借这张地图我们的人生会到达不同的地方。地图完整，我们就能准确知道位置，还知道怎么去；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。
我们的人生地图，通过三组关系来定位，与自己，与他人，与世界
我对自己的不接纳，不自信，自我放弃和自我攻击，放弃来内在探索，忍耐逃避。却仍还有想法，有追求，把希望盼望放到孩子身上，孩子一天天长大，有了自己的想法，尤其是那么聪明的孩子，再不自我成长，亲子关系真的要面临严峻考验。
how?亲子关系不是完全对等的人际关系
我们的情绪和成熟程度，对生命的理解和态度，处理亲密关系的能力，孩子能完全的告诉我们。
孩子是父母的老师，ta的到来，督促我们把从前忽略的课程补上，不断完善我们的人生地图。
选择和孩子一起成长，接纳自己对自己开始满意，成长中积累的暗伤，没有完成的任务，浮出水面的问题，乘此机会修复吧。
孩子的教养，拼的是父母的功底
当我们不再逃避，勇敢面对问题，一定会遭遇一些问题，甚至是痛苦，煎熬。但世间最美的花，都开在最艰辛的枝头
面对困惑的时候，阅读会打开一扇窗。心理学，其他可以学习的途径，发现自己的兴趣和特长。每个问题解决后，会通透顺畅，不会被同一块石头绊倒。
孩子的教育，拼的是功底，拼的是父母的处事态度和人生感悟。父母影响孩子的一生。
教育孩子的王道，是执着的栽培自己。
孩子的起点，是父母的肩膀。孩子懂得，我们懂；孩子不懂的，我们也懂。
（焦虑是什么，为什么焦虑，怎么做—不断自我成长）
上午去老街给妈妈买了叶黄素，顺带买了奶片，水杯和花露水。还买了妈妈要求的菜，又热又晒的天啊，我要被烤糊了的感觉。
午饭后回听桑晓宝宝昨天晚上分享的关于理财的千聊课，基金定投，大盘，涨停，完全听不懂。原来觉得离的非常遥远的事情，现在居然感兴趣了，决定近期学习任务完成后就去学理财。毕竟我不理钱，钱就不理我啊。
下午送完女儿后，在弟妹的店里学习记忆术实操课两个多小时，第一次用xmind做了思维导图，找到自己喜欢的记忆桩点。
爬楼看群消息时看到美丽要成立目标管理学院，志愿宏大。
我需要什么样的战友：
1、热爱目标管理，想要把更好玩，又有趣，更简单的目标管理方式分享出去，影响更多人的小伙伴。
2、积极践行目标管理，愿意不断学习，帮助团队不断优化目标管理方式，我们可以共同探讨一起研发出更好，更适合大家的目标管理方法。
3、当然是价值观相同，认可我们。毕竟我们是要一起做事情的，如果你都不认可我们，那还能咋干呢？
4、强大的内心，我虽然大部分的时候，很温柔很好说话，但是做事情的时候，做得不到位，我还是会直接说的。所以希望你内心比较强大，分得清人和事。借用乔布斯的一句话：我喜欢和聪明人做同事，因为不用考虑他们的自尊。
5、愿意静下心来，跟着这个团队一起走下去的。我是一个懒人，不大喜欢换战友，所以，想加入我们团队要考虑清楚哦。
加入团队能得到什么：
1、个人品牌是一定哒，虽然我还没有成为多大的咖，但是也是有那么一丢丢影响力的。然后相信在我们的共同努力下，影响力肯定会越来越强的。毕竟一个团队的力量，永远比一个人大呀。
2、目前团队需要两种人才，一是运营（不是助理哦，是运营），二是目标管理讲师。关于人才的选拔，从我们爱好营的组长做起，帮助小组小伙伴成长，解决问题。如果你能带好一个小组，那么你肯定你能带好一个班。
3、获得全组认可后，可以晋升为团队正式运营or目标管理讲师，经过不断的锻炼后，开小班课，一个班配一个运营一个讲师。
4、不管是组长还是成为运营，这个过程中，我都会不断的培训你们，锻炼你们，所以不用担心自己不会啥的，只要你们有一颗想要的心，愿意行动就好了。
适合什么人：
1、现在没有找到爱好的，喜欢目标管理，有一定可自由支配时间的。
2、想要让自己变得更好，教永远是最快的学习方法。
3、想法不是很多，没有发展方向的人，需要人带路的。
果断私聊加入！
晚上带小朋友到店里逛了逛，想给儿子买身球衣买双运动鞋的，但价格有点高，没舍得。感恩自己控制住了买东西的欲望，愿意更多理性思考。
儿子长大了需要分房睡了，但他的房间还没有收拾出来。想买张床，但老公说必须卖了小床才能买。好吧，断舍离从这张小床开始。
2.感恩自己今天对情绪的觉察
早上没有学习任务，冥想的时候睡着了，没有责备自己。快八点时看到群里分享的晨读资料自觉写完读书心得。
本来是想休息什么也不干哪也不去后来妈妈一个电话顶着大太阳出门了。我是听话的孩子啊。
下午认真学习记忆术实操课，还决定用身体记忆宫殿把<长恨歌>背出来。我是真不知道这么长啊，下午努力半天，有记住了四句话。加油！
3.感恩
我动不动发脾气孩子们还愿意爱着我，依恋着我，感恩感恩孩子们。
感恩妈妈包的好吃的饺子。
感恩大侄子跟我讨论关于记忆的问题。
感恩群里小伙伴的激励。
感恩顺利度过今天。
4.反思
做事要有调理，抓重点
少吃点，体重不能再长了，只需要长脑子就行
情绪，哪天才能成为你的主人完全控制你呢
