昨天晚上老师们进行了焦点第一课的复盘，每位老师都把本周的收获和疑惑进行了分享，从中看到好多老师特别的稳，能做到倾听，陪伴，能做到很好的与朋友，老公，孩子沟通。说起沟通，这可能是我最缺的，最需要去学习和成长的地方，因为自己性格原因，有啥事喜欢憋在心里，所以就造成与孩子的沟通会有点不太顺畅，因为自己情绪来的时候，会迁怒到孩子，但是自己又不跟孩子说，结果就导致孩子也无法搞清楚我到底因为什么生气，孩子就会觉得我是对他有意见。所以这是我最大的卡点，需要我不断的觉察和学习。
老师们在分享中我感受最深的一点就是学习焦点的方法是听，说，读，写。听和写自己还能坚持的比较好，说和读也是需要自己不断去努力的。不过在焦点学习中有讨论，有复盘，还有约练，这些都是针对说的练习。读书自己有点断断续续，因为读书时间跟自己锻炼时间冲突，所以有时候就没有很好的跟着走，不过经过昨天小组确定每天读书，我今天又重新开始读《家庭中的正面管教》这本书了，虽说已经读了两遍，但感觉啥也没记住，所以今天有种重新开始的感觉，不过我也接纳自己的这种状态，成年人能学习本来就是难得的，另外听其他老师说追求完美是成功路上的绊脚石，所以只管学自己的，根据自己的实际情况，能学多少是多少，在不影响生活的情况下，轻松，开心的去学，持续浸泡，持续跟着，少就是多，慢就是快，日不见增，月见其长，月不见增，年见其长，让时间见证自己的成长吧。
