处于形形色色的社会当中，我们每天受到不同的刺激进而做出不一样的反应，或积极主动，或消极被动，消极被动者受周边环境影响程度较大，还有部分原因是源于个性，基因，家庭等等因素，不能及时的做出调整，而积极主动者确截然相反，得益于后者相信人的自我意识能不断调整大脑，有选择的自由，在面对外界刺激时通过想象力，自我意识，自我意志力及良知的约束进而做出反应，其中反应包含一定范围内，我们把它分为关注圈和影响圈，不能被自我掌控的为关注圈，能够被掌控的为影响圈，对于影响圈内的事情，我们可以通过自己行为进行不断改善。
大多数事情都在影响圈外，只有不断扩大影响圈这样才能使事情变得不棘手，想扩大影响圈必须首先自我改变，这种改变是由内而外的，这里对于如何扩大影响圈概括为两点：
一，做出承诺，信守承诺
二，确立目标，付诸实践
这两点建议不光能扩大自己影响圈同时也是个人成长的必经之路，也是获得个人尊严赢得他人尊重的方法。
