结束在千岛湖龙川湾景区国际禅修中心的高心灵书院举办的21天静心营，开始赋归了。

“赋归”这个词，还是这次来书院才学到的。每周的学习课表都提前在公告栏上张贴出来，三周课表是依次公布的，当第三张课表出来时，心里还是有一点兴奋，也是这时看到“赋归”一词。

百度“赋归”，意为为回乡，辞官回乡。看来是对回家的一种雅称。我很喜欢这个词，这和禅修的意境相符啊！

有了赋归的曙光，心开始有些奔逸，大脑开始做回家的打算了：衣服要不要洗干净带回去呢？分享会结束之后要拍照，要穿什么衣服呢？回去时，要去姜家镇买梅干菜烧饼，再去菜市场逛一圈，买点千岛湖的鱼带回去，朝发夕至，晚上就可吃上千岛湖的鱼头汤了。不知为什么，这些念头一直往大脑里钻，就是不想观呼吸，安住于当下，回到空明觉的状态。

告示版旁边的小黑板上的温馨提示，让我立刻警觉起来：

大家一定不要放纵，把握每时每刻去体悟道，越是到最后，越会有意想不到的体悟和收获，一定要把握住。

是呀！我放下一切来禅修，获得家人的支持，这是非常不容易的珍贵机会。郭永进老师说过：“人的一生，难得有几天让我们能安静下来，和自己相处，要好好珍惜。” 这都是我的福报啊，可不能浪费，还是把心安住下来，体悟人和大自然的密切关系，去读懂这部无字天书，大地风云经。

我们能有这样的安静的森林禅修场所，都是承蒙郭永进老师的恩德荫庇。

郭永进老师，也就是空海法师，二十多年来，不辞辛苦往返于台湾和大陆之间，到全国各地大江南北，去办禅修，去讲学。

而千岛湖淳安县的县领导正好要在千岛湖办特色旅游，推广文化旅游，就上网寻找资源和信息，结果被空海师父的讲经说法所吸引，觉得空海师父所讲的法没有迷信色彩，就抛出橄榄枝，邀请空海师父来龙川湾开办国际禅修中心。

于是，才有了我们在家门口禅修机会。踏遍青山，能有这样的森林禅修环境，我的内心充满着感恩。

要知道最初空海师父来大陆讲学的时候，我们都是在寺院里，有时候寺院要是有活动，有法会，想要安静都是不可能的。

2008年，空海师父在大陆举办的第一次大型专修班是在荆州的章华寺。三个月的专修，有几百学员。

离专修班结束还有几天的时候，也就是快滚新年了，传来的师父母亲去世的消息。空海师父虽然很悲痛，但并没有中途离开，直到专修班的结束，将大家送走，才返回台湾，而家里也等着空海师父回来，送母亲一程。

去世的日期恰好在专修班快要结束的时候，不早不晚，没有影响课程。是喜丧，走的时候有九十多岁了。

空海师父回顾母亲的一生对自己的影响，说母亲都是用爱心教育自己，从小到大都没有挨过一巴掌。空海师父的家在嘉义乡下，村子里有一个大大的水潭，空海师父从小就在水边玩耍，是散养的孩子。

这个村子也很特别，还有通灵的大师，城里的人排队来治病消灾，所以空海从小耳濡目染，知道不要做坏事，要做善事，有因果报应呢！

到了读大学的时候，空海师父被推举为校学生会主席，在他任期届满做述职报告时，跟全校师生分享他的座右铭：“永怀善念，永不做恶事。”

郭永进老师还有一个人生的座右铭：“虚心学习，谦虚处下。”

所以想到郭永进老师为法的付出奉献，就不敢懈怠，继续精进用功。否则对不起老师，对不起陪伴我们成长的书院的老师和义工们，也对不起支持自己的家人，更对不起自己的生命。

生从何来，死往何处去！？这个命题也是我们要探索的，这个命题可不是只有老年人才独有的课题，我们每个人都应该去面对，好让自己不被死神追赶，活得安心自在。

从2008年我第一次来章华寺学习，到现在，已经过去近二十年了，时间真快，一切仿佛昨天。那时候自己身体健康，精力充沛，四十出头，真是人生的顶峰时期，可也是人生的瓶颈时期，有许多人也是在这个时候感受到人生的迷茫。

一直求学努力奋斗，成家立业，好像一步步走来有些成就，可发现快乐越来越少，幸福又是遥不可及，难免要问自己，这就是我要的生活吗？为什么我还有很多忧悲恼苦呢？三十而立，四十而不惑，五十知天命，可做不到呀！

一路走来，不知不觉竟到了奔六的年龄，时光易逝，人生短暂，不免有些唏嘘。身边的同龄人有的病了，有的离开世界了，而父母也离我们而去，人生有很多的无可奈何。

在分享大会上，最后一位上来分享的是一位老人，今年76岁了，也是我们这期年纪最大的学员。在这次禅修中间，有一颗大牙不知怎么就开裂了。以前出现这个状况，他到医院就拔了。可是班主任告诉他，这样会影响学习，然后教他按摩穴位，没想到就好了，不疼了。

他说死神在向他招手了，他已经感受到死亡的恐慌，可自己还没有解决生死大事问题，也不知道自己到时间还来得及不！？他希望能够走的安心自在。

我知道禅修静心不是为死亡做准备，活出生命的意义和价值，这是郭永进老师一直倡导的，也是办书院的方针。

郭老师一直用孔子《大学》中的话来说明这一点：

“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”

就是要我们学习当高等心灵品质，找到自己的明德是什么，让我们来到心灵的纯净美好。

记得曾有一位九岁的小女孩也来学习，郭老师在询问她学习的体会时，她这样感叹道：“我发现我这辈子白活了。”

童言无忌，天真话语中流露的是很多人的心声。我们走过人生很多年，却不知道人生的意义，也不知道让自己快乐幸福的奥妙，这真是人生憾事，这让我们受了不少苦，走了很多弯路。

前天，先生下班前来电话，今天不加班，正常下班，因为要做核酸，还要我也一同去做核酸，否则就变红码。我赶紧做饭，等先生回来，我们一同去做核酸。

核酸采样点就设在家楼下不远处，因为要全员核酸检测，检测的人多了，所以设立的核酸检测点也多了起来，检测方便了很多。

虽然如此，还是排出去好长的队。人们看手机，聊天，就像去买菜一样。天很热，我这时候就想要是吃根冰棍该多好。

这些天，上海的心理咨询师群的上海同胞们，每天为团菜焦虑着，一日三餐成了讨论焦点，让我这个不在乎饮食的人也在反省自己了。我自由买菜，也没有限制，却没有珍惜，常常对付一口，而那些居家的上海姐妹们，却在这样的艰苦条件下，依旧能把三餐做得五颜六色，色香味俱全。

我有些对不起生活的馈赠，也没觉得这平淡的生活是多么幸福，今后我也要对自己好一些，让生活多彩起来。

昨天一位上海同学，团到四个提拉米苏蛋糕，自己没有吃，全部送给了辛苦的志愿者，还晒出了切蛋糕的照片。

此时想起这个场面，我觉得更要吃根冰激凌。对先生说了，他说那就去买吧！

我走到街对面，看到一家小超市，扫了门铃码，买了冰激凌，吃了起来，仿佛我就是走在封闭的大上海，竟能吃上了冰激凌。

队伍前进了，我走了进去，刚吃了一口，就被志愿者发现了，用大喇叭向我喊话：

“那个吃冰激凌的，你不知道这是核酸检测吗？小孩子都知道，你这么大的人了，还不知道！都不如一个小孩子。”

这话怎么这么难听呢？气的我不知吃还是不吃。众目睽睽之下，我恨不得有个地缝钻进去。还从来没有人大庭广众之下，被人这样羞辱过。就算我不对，对我说不吃就好了。何况我还真不是孩子，是成年人啊！怎么总这样的语言。大家都不看手机，也不聊天，开始看我了。

这时候，他又发话了：

“你别站在队伍里了，出来出来，到外面去吃！”

我怎么这么听你话呢！？还吃个屁！我一下子把冰棍扔在树边草丛里。

那个大喇叭声音变了色：

“你这是什么意思？说你还不对了吗？谁让你扔在草地上，要扔也得扔垃圾箱里。”

我没理他，随他说，气死他！

可回头看看草地，再看看没吃完的冰激凌，觉得它们没有冒犯我，不能就这样弃之不顾，糟蹋草地吧！我就弯腰把冰激凌捡起来，扔到垃圾箱了。

这时候，那个大喇叭声音低下来了，变了色的脸刹那了缓和了下来：

“你也要尊重我们志愿者！”

看他语气缓和，我也就不那么生气，平静地对他说：

“你有想过尊重我吗？你这样说，让我脸面往哪儿搁！”

他不说话了，把喇叭放下，转身走了。

这时候有一位大白走过来，轻声提醒我，吧口罩戴好，别把鼻子露出来，这态度和刚才那位形成强烈对比。我听了，赶紧把口罩戴好，这是为我好，我谢过她。我觉得她是在安慰我，她也听到看到我被教训的一幕了。

两个大白，态度截然不同，感受这不同，这使我更明白了老子为什么这样说：

在《道德经》第七十三章，老子告诉我们：

“勇于敢则杀，勇于不敢则活，此两者，或利或害。天之所恶，孰知其故？是以圣人犹难之。”

郭永进老师把这一章定义为：“逞凶斗狠早夭折”。第一位大白用这样凶悍态度，让我气愤抗拒，我用更大的力量去反抗。

在《道德经》第七十八章，老子告诉我们：

“天下莫柔弱于⽔，⽽攻坚强者莫之能胜，以其⽆以易之。

弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能⾏。”

郭永进老师把这一章定义为：“宇宙最伟大力量是大爱”。第二位大白，无声的爱心关心提醒，让我乐于服从，还心存感恩！爱的力量是柔的力量，也是宇宙最伟大的力量呀！

先生就在我后面，他一声不吭，我也没有回头看他，我觉得我好没脸见人，只默默排着队。到我做完核酸，他也做好出来了。

这时候他才说他刚才的感受，告诉我他真想给他一拳了，后来想想算了！看你最后把冰激凌捡起来了，这是我没想到。

我说，我不是学习了高等智慧了吗？要上善若水呀！本来我也不对，不该吃冰激凌，也不该扔到草地上，我是要捡起来。

先生说，你说吃冰激凌，我也没想到有什么问题，本来是不应该吃东西的，我后来想到我看过的核酸检测要求。说说话，我也就没什么气了。先生说刚才冰激凌没吃上，走去买冰激凌去补上！

回到家里，还和先生探讨了这一情景，我反思道他要是好好说话，我估计也不会让他气得不行，我也气得不行，双方矛盾激化。

我反省我被他的说话方式和语气带动了，反应也有些过激，下次遇到这情况，我就该先说对不起，认错就好了，他也就不会说出一大堆的话。

当我弯腰捡回冰激凌，他也立刻不生气了，脸色缓和了，看到了我的尊重态度。所以，一开始我就道歉，就好了。

可是，他的态度让我感连道歉机会都没有，他太强势了。

所以，在有理的情况下，还能心平气和地用爱心表达我们的意见，尊重别人，是不容易做到的。而这也反映了一个人的内在素养和心灵品质。

我想如果老子《道德经》中的“道先生”是这位志愿者时，他一定会用爱心，而不是盛气凌人的态度指责别人了。

因为“道先生”是这样一个人：

“生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”

明明做了很多利益他人的事情，却不去居功，也不傲慢，更不会盛气凌人。

“道先生”所展现的就是老子说说的无为，无为不是不作为，而是用爱心去作为：厚德载物，以德报怨，执左契而不责于人。

有很多时候，我们用的是“有为”的方式，就像这位训我的志愿者一样，不知不觉就变成了正义之师，打着正义之师的名义，伤害了别人，却不知道，还以为都是别人不好，别人不对。

父母常常是这样，夫妻是这样，老师也是这样！制造很多冲突对立，结果两败俱伤。要好好反思呀！

学习高等智慧，止于至善，用爱心对待人事物，是我们要努力学习做到的，这也是禅修的意义所在。

冰冻三尺非一日之寒，多年形成的积习要改变非一日之功，可我不会就此就退缩，就算进三步退两步也是进步，好好让自己蜕变，就是在改变自己生命的基因。

21天的静心营记录到此就结束了，21篇记录，将近十万字，这是我写过的最长的作文了。21天禅修是我参加过的最长的一期禅修，也是收获最大的一次禅修，我觉得能记录下来，也是又一次学习的机会，也是一件很快乐的事。学而时习之，真是不亦乐乎呀！

感谢我的惠姐姐，不断地催更，不断地鼓励我，让我有力量坚持完成了21篇记录。

还要感谢我的先生，不但点赞，还要给我发稿费，让我写起来特别有成就感。

也感谢阅读拙著的家人们，朋友们，和素不相识的亲们，感谢你们的支持和厚爱！

感恩！再见！

祝福大家生活幸福，家庭美满，身体健康！

祝愿大道广传，风调雨顺，国泰民安，世界和平！