实话生活 体悟人生
今天是2017年3月20日
天气晴天
温度18-24度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去切了两片生姜
接着就回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读菜根谭这本书
读完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到餐厅热了昨晚的剩饭菜
吃完早餐以后
就回到房间
找视频资料来看
看完一些以后
又思考一些问题
后来到了中午的时间
就换衣服
骑车出门
去了菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频
到了菜市场
看了一下
就买了一块一斤的酸菜
花了二块钱
买了一块五毛一斤的长青椒
花了一块钱
买了六毛一斤的白萝卜
花了五毛钱
买了一块八毛一斤的莲藕
花了一块钱
然后就骑车去米粉厂
买了一块三毛一斤的米粉
花了一块钱
然后就回家
到家以后
就煮了炒了一碗米粉
吃了中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
又研究一些东西
后来觉得头晕热
就去洗了一下脸
回来以后
就去读了素书等书
读完以后
就关了电脑
然后就到厨房去切了酸菜
弄好以后
就出门去透气
到处走走看看
接着就回家了
回到家以后
就到房间去静坐
下坐以后
就开了电脑
找了资料来看
看了一会以后
家人正好煮得菜了
就到厨房去煮了酸菜
煮好了以后
就与家人一起吃了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
又找了一些书来看
看完以后
就去读了庄子这本书
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
就去找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
