今天早上明显感觉自己心情不好，刚开始不知道是什么原因。
坐下来思考，认为可能是出现了在压力之下的抑郁，这种现象应该是在6年前的时候出现过。那时候刚走上管理岗位（当队长），要完成技术人员到管理人员的转变，自己的经验不足，一些老梆子不服气，要斗智斗勇，心里很累。而且自己从本质上来说不是特别热衷岗位职位的提升，向好的意愿与实际的困难达不到平衡，有一段时间很焦虑、不想面对一些困难，于是就造成轻微的厌世、可能就是这种抑郁的感觉。
但是在2019年，可以说人生中最忙碌的一段时间，却过得挺充实、有斗志、积极向上，本来我以为自己不会出现抑郁这种状态了。
今天什么原因，现在进行分析和复盘。好像是因为一个下周要上会的PPT未完成而造成的压力和焦虑，但是好像又没那么简单。从4月份开始换了岗位以后，一直找不准定位。不知道新工作开展到什么程度，不知道原来的工作内容涉入多深，不知道原来的手下如何安排工作，原来配合的领导如何相处，现在的新领导如何去汇报工作，加之前一段时间领导更换频繁，一个对自己很好的领导调动到别的单位了，些许有些对自己前途的担心？总而言之，种种原因的叠加再加上自己没有找到好的解决和应对措施，才造成了目前的情况吧。细想其实最后一个没有什么可顾虑的，这么多年自己的能力和为人还是被大家认可的，已经到了这个位置，除非有大的问题，只凭哪个领导的个人好恶是不可能把自己怎么样的，何况自己还是以能干活的名声走到今天的。
另外其他方面的焦虑，其实还是值得好好分析分析的。
社交没有前些年频繁了，社交在关键时刻到底有什么用？很难回答，也许起不了决定性作用，但是可以避免有人随便坑你，一些小的事情上不用那么斤斤计较。大的事情一辈子有多少？而恰恰是这些小的事情影响了心情。所以说社交生活还是要恢复，但要选择对象。
与领导交流沟通一直是我的短板，更谈不上向上管理了，原来由于有一把手，可能去找公司级领导汇报会犯了忌讳，但是现在还像原来一样不沟通不交流，势必会出现领导对你有看法，需要支持的时候不为你说话。及时汇报是必要的，没有什么可以顾虑的，老是怕犯忌讳结果会失去自我的。但一定要总结好阶段性工作，清晰准确的汇报，每个汇报对象都有自己的深思熟虑的想法。
与手下的交流其实也不太擅长，原来自己手下的兄弟相处起来很轻松，自己带头干，大家信服也愿意跟随干，但目前这个阶段这班人心恐怕已经散的差不多了，如果在不归拢就没有兄弟了。另外其他班组长，不愿意走的太近，还是怕犯忌讳，但现在不应该在有忌讳了，别人有没有忌讳？该联络要联络，该组织吃饭组织吃饭。
