2022.5.28
感恩这个美丽的清晨我行动力了，我还好好地活着，我还能顺畅地呼吸，身体健康，顺畅呼吸是一件值得祝贺的事情，好感恩；
感恩我在醒来做的第一件事情是回忆昨晚的梦境，印象深刻的是“整合”，于是我开始思考，如何用我所学的心理学的知识服务自己，传递给有缘人；
感恩女儿和外孙甜甜地睡着的样子，看着她们母子二人的睡态，不由的升起一份快乐和幸福的感觉，因为她们我更能体会到爱、感恩和幸福的感觉了；
感恩参加的觉性书写课，这一周的作业其中之一是，每天做“宇宙育儿袋”冥想，36分钟的冥想，尤其是冉冉老师新录制的这个音频中整合了很多的生命疗愈和重整的内容，加进去的零极限是这个阶段最适合我的，做完这个冥想感觉到人轻松和轻盈了许多；
感恩曾经跟随冉冉老师做的晨起七步修炼，冥想完之后我做了生命最高版本和接受到的讯息，我清晰自己想成为的就是杨绛先生那样的人，安稳淡然，那么认真和清晰地活自己的人生，这是我真正想活出来的样子；我今天想活出来的生命品质是：安稳、淡然；我接受到的启发是：亲爱的孩子，按照自己的心意好好地活着，想活出来安稳淡然的生命品质就用心地活，不用跟随比较，也不用谁来定义你的人生，问心无愧，好好地活着就好；亲爱的孩子，你就是爱，你就是爱本身，无需外求；
感恩这个美丽的清晨，我做了宇宙育儿袋冥想，我还做了跟自己生命能量的联结，还有用零极限做清理，跟我就是爱，我就是爱本身联结，慢慢地体会爱的味道；
感恩馥维盟的店员，她们帮我推荐适合的衣服，当我穿上自己也感觉合适的衣服的时候，我还是很开心的，其实，这个部分是我跟妈妈联结的部分，因为我的妈妈在世的时候特别爱穿，喜欢漂亮打扮自己，不爱吃，所以，我通过这样的方式在不匮乏的年代，真的跟随自己的心意买喜欢的衣服，这也是我爱自己、爱妈妈的一种表达方式，我很喜欢；
感恩静静，这也是一个很好笑的故事，女儿说我也感谢静静，我把穿上大一个号的牛仔裤送给她了，所以我就可以再买一条新的，跟孩子们在一起真的很有趣。也是一种不同的体验；
感恩我的压力锅，又是一个有趣的故事，早上陪女儿做产康走的时候炖上牛肉，回来加入一些土豆，调到高压蒸模式，结果好了打不开锅，还好，我看清楚自己内心是有一些愤怒在的，感觉上当，同时也感觉到产品质量不如意，还真不是我用的毛病，给店家打电话咨询，店员竟然说是我没弄好，我经常用，怎么可能是没弄好呢？这样简单下结论是草率了些哦？最近也出现过几次打不开的情况，是需要去检修一下了；即使我现在还没有打开锅，我也看见一直在积极想办法的自己；
感恩自己还拥有很多的自由，这份自由比什么都珍贵，还好，我意识到我拥有自己同时我愿意选择真心拥有的自由；
当我写完感恩记录的时候，我感觉到自己的内心是自由的，无论经历什么发生什么，都是一份体验，都能带给我很多的启发和领悟，过程中经历就好，无需都是美好的经历。
谢谢，谢谢，谢谢！
感恩，感恩，感恩！
