抽一张人像卡，看自己真正想要的是什么？无论高矮胖瘦，要的是面对真实，健康快乐。
四张图分别给我的感觉是：
1、我要独立思考
2、我要直面现实
3、我要快乐健康
4、我要美。
5、我要瘦
6、我要早饭吃得好
7、我要脚掌不疼
8、我要长辈们长命百岁
9、我要老婆少唠叨点
10、我要老婆少说我缺点
11、我要老婆多说我的优点
12、我要多干点家务活
13、我要工作轻松，闲时间多
14、我要晚饭吃得清淡，吃得少
15、我要午饭吃八成饱
16、我要活得充实
17、我要心静
18、我要朋友少而精
19、我要自由
20、我要私房钱
21、我要女儿幸福快乐
22、我要不结巴，说话流畅
23、我要说话清晰，靠近普通话
24、我要成为独立思想者，不人云亦云，做真实自己
25、我要肚子小下来
26、我要少生病
27、我要少烦恼
28、我要有个知音了解我，可以畅所欲言，无所顾忌
29、我要了解他人，做到知己知彼
30、我要和他人关系和谐，互惠共赢
31、我要敌人少，朋友多
32、我要有情绪就疏泄，不压抑
33、我要行为高效，大道至简
34、我要活得清醒明觉，每一个起心动念都一清二楚
35、我要潜意识少，意识为主体
36、我要快乐多于痛苦
37、我要生活的丰富多彩
38、我要从心里疼老婆
39、我要白发少黑发多
40、我要长的多余肉瘤自动掉
41、我要少喝酒多喝茶
42、我要少躺多坐
43、我要少吃肉多吃蔬菜水果
44、我要多顺从母亲
45、我要多出门散步，少在家宅着
46、我要把精力多集中在自己爱好的哲学，心理学上，少花在玩乐上
47、我要多点独处的时间，少点无聊的聚会
48、我要多做少说
49、我要多顺从自己的内在真实，少点压抑迎合社会他人
50、我要少点浮华虚荣，多点返璞归真
第21天·21天美颜瘦身 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？～～狗剩
2、他几岁了？～～8岁
3、他现在是什么状态？～～内疚
4、他有什么愿望吗？～～如果时光能够倒流，自己一定不会惹这么大的祸
5、他有话跟你讲吗？～～没
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？～～后悔
8、这张牌和我有什么联系？ ～～没关系
