4月30日至5月3日南宁张丽红老师个人成长工作坊学习分享2：

1、养育孩子就像建造一栋高楼大厦，0到12岁的成长是大厦的地基建设，地基打牢了，大厦才能承受外面的风吹雨打。如果0到12岁心理营养没满足，孩子成年后很难胜任社会的风雨！

父母除了爱孩子，还要懂得科学的养育孩子！

所以，父母学习才是王道！很多父母需要学习，但却常常说自己忙，没空、没时间学习。我们可以告诉她:也许还不着急，当有一天你痛苦得不能再痛苦了，你就往那里去一一学习！

2、如何让曾经受过创伤而又已成年的孩子减少伤害？

说：孩子，我很抱歉！（而不是对不起。对不起是我知道我错了，我能做但没有去做，抱歉是我承认我自己有自己的局限性，但我尽力了）

如果你已尽力了，就不用跟孩子说对不起！也可以说：我很抱歉给你造成痛苦，那不是你的错，是我的内心当时有东西卡住了，那是我的问题！

3、孩子不听劝，执迷不悟时:

父母可以说:你的选择让我很痛苦，可这是你的选择！

妈妈爱你并尊重你，因为你是我的孩子！

4、手机是我的工具，我离开它是可以的，我是主人！

如果你离开手机活不了，说明你被手机囚禁了，你是手机的奴隶了！

5、命运既是注定的，也是可以被改写的！让孩子在小的时候在放松中长大是很重要的，否则会被很多情绪和框架控制。童年的情绪没有流淌出去，积累到心里，未来需要一辈子去治愈！

6、不要用一堆人的故事滋养自己的小我！少去关注别人的故事，多看自己的内在发生了什么？

7、10岁前，所有的认知通过感觉体验而来！这个阶段，少让孩子上补习班，多让孩子去玩，去经历，并带孩子去接近大自然！

体验要有足够的时间和空间才能铆定！请给孩子足够的时间和空间。

8、父母给孩子读绘本时要平淡、平和，无须绘声绘色，你加工的越多，孩子加工的越少。相反，你加工的越少，孩子加工的就越多！

一件事情，你承担多了，孩子自然就承担少了！孩子的学习也一样！

9、我们要思考，让孩子学习到底是为了什么，我们活着又是为了什么？

好的教育，不仅关心自己，还要会关心别人，关心动物。一个孩子关心小狗，关心乞丐，善良到了，就会让孩子绽放在爱和善良之中。教育不要太功利！

10、当前，很多父母不谈心情，不谈兴趣，只谈学习和分数，心中没有利他和共赢思维，只有竞争，这是教育出了问题！

11、作为妈妈，你里面有什么（不舍、担心、恐惧、悲伤、焦虑），你就会诱使孩子有什么，从而让孩子被迫停留在那里跟你玩那个游戏！

请把你的深情用在老公身上！

12、夫妻恩爱本身就可以滋养到孩子，也让孩子学会敬畏父母！

13、做内在丰盛的父母，在孩子面前不卑微，不讨好！父母做父母，孩子就没问题！没有边界的妥协，只会让孩子更痛苦！

14、如果父母不教给孩子边界，将来社会也会教给孩子边界，只是那个代价会更大！

当父母对孩子没有边界，没有要求时，孩子就失去了灵动！

15、父母只管做温暖的爱的港湾，把孩子推向世界去经历去体验，所有的经验都是送给孩子最好的礼物！

16、孩子玩手机不上学，父母不能简单粗暴，要无为而为:不要再提供吃、穿、用，仅提供米和面，同时把wifi停了。父母把关注点从孩子那里收回来看向彼此，互相关心，互相支持，该旅游旅游，该跳舞跳舞，活好自己，孩子自动会做他们该做的事情！

该拒绝的时候一定要拒绝，该狠心的时候一定要狠心，告诉孩子，我不会以你认为的方式来爱你！

17、只有处理好和父母的关系，才能处理好与他人以及与世界的关系！

18、学习让我们在不同维度的空间里成长，但从1分到10分是需要时间和空间的！

学习了，能用出来叫智慧，用不出来叫消耗！

生活是最好的课堂，要在事中修，知道就要尽量去做到，做到知行合一！否则，会有更大的痛苦，会更有负罪感和挫败感！

19、规则是一堵墙，不是一张网。当规则有了漏洞，就失去了规则的边界和意义！所以，给孩子立规则时，父母首先要先清晰自己的界限，并守住界限，然后带孩子一起去遵守。这样无形当中规则就被建立起来！

20、教育孩子要用心，孩子越小，教育的成本越低，讲个故事就能进行高自尊的教育，所以陪伴不是简单的陪着！

21、外界的无常永远比不上内心的荒凉，一个人只有经由内心的成长，才能够应对外界的无常！内圣才能外王！

22、所有的负担将成为我们的礼物，所有的苦终将照亮我们的路！

23、做一件事之前，先问自己3个问题:

我做什么样的选择？

会有什么样的后果？

这样的结果我是否能承受？

24、在关系里，如果你真的很痛苦，你要知道你是成人了，成人都是有边界，有选择权的！

25、你好了，和谁结婚都一样！