肝火旺盛怎么调理？

什么是肝火旺肝郁气滞？

肝火旺肝郁气滞我们会感觉咽喉肿痛、口腔溃疡、风热感冒、乳腺增生、脾气大、肝郁气滞、心情烦躁、易发火、抑郁等问题就说明有肝郁气滞、肝火旺的问题了。

肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块；

妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。

又称肝气郁结症，简称肝郁症。本证多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致.

肝火旺盛怎么调理？

其实肝火旺肝郁气滞如果用中医的调理方法是可以调理好的、最好采用食疗的方法调理、中医食疗调理肝郁气滞、肝火旺、肝气不舒。

以前我也有过很严重的肝火旺盛和乳腺增生的问题、经常心烦意乱、容易控制不住发脾气、又是看什么都不顺眼、感觉咽喉肿痛、口腔溃疡、风热感冒、乳腺增生、脾气大、肝郁气滞、心情烦躁、易发火、也吃过很多的药、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、由于长期喝寒凉的药、感觉脾胃的消化功也给吃坏了、那段时间的我因为肝火旺肝气不舒等问题承受了太多的痛苦、那种滋味不亲身经历真的体会不到有多难受！

后来一位老中医告诉我可以用食疗的方法调理、对身体没有任何伤害、可以用蒲公英、玫瑰、红枣、老黄冰等按照一定的比例和古法工艺熬成蒲公英玫瑰膏每天喝。

蒲公英玫瑰膏功效就是：清热解毒、降火、消肿散结、抗菌消炎、目赤口臭、咽喉痛、口腔溃疡、疏肝解郁、乳腺增生、乳房胀痛。

后来我就自己按照古籍记载的配方和古法工艺制作方法、用最好的原料尝试自己制作蒲公英玫瑰膏。

经过反复试验和多次失败、我终于做出了这种古法工艺蒲公英玫瑰膏、经过我用后发现效果很不错、坚持用到半个多月吧、我就感觉肝火旺的情况慢慢减轻了、咽喉肿痛、口腔溃疡的问题也好了、也不容易发火了、心情也变得舒畅了、2-3个月、那些肝火旺所导致的症状也都明显改善和消失、再也不用每天吃药了、那时候的我别提多开心了。

后来朋友同事看到我用后的效果很好、也纷纷让我帮着做、她们用后的反馈也是非常不错、每天喝点就能健脾胃保护脾胃功能、而且对身体没有任何伤害。

下面我就给大家介绍一下古法工艺蒲公英玫瑰膏的制作流程、你可以学着自己做！

原材料：

长白山野生粗根蒲公英30克、山东平阴玫瑰30克、若羌红枣30克、老黄冰50克

要想蒲公英玫瑰膏效果好、原料就必须用好的、原料最好去品质最好的原产地农户手中直接买、虽然价格贵、但品质都是数一数二的。

我选择原料的标准必须是原产地、高品质、纯天然、无污染、无添加、只有这样的好原料才能保证蒲公英玫瑰膏的品质和效果。

长白山野生蒲公英

蒲公英是一种非常常见的草本植物，早在《本草纲目》里就有记载蒲公英可以去出各种火气，女性容易生闷气导致肝气郁结，因此可以长期服用。但由于多数女性体寒，蒲公英凉性又比较大，所以不能直接饮用，要加以熬制，并且加点玫瑰和红枣综合其寒性。

我用的是长白山的野生蒲公英、不同于其他人工种植的蒲公英，也不同于其他地区的蒲公英，海拔高，无污染，成熟期晚，根粗且壮大，喝蒲公英茶的时候一定不能去根，因为根部富含丰富的有机酸，维生素，胆碱这些都是天然的消炎成分。

平阴玫瑰

玫瑰一直都是女性的好伙伴，它可以疏肝，美容养颜，疏通经络，我选用山东平阴小玫瑰，药性强，是药食同源中上等食材，虽然只是个配料，却也是点睛之笔。

若羌红枣

添加红枣就是为了综合蒲公英的寒性，在这里就不多做介绍了，而且红枣可以健脾胃，所以即使是胃寒的人，虽然不宜长期服用蒲公英，但是偶尔有内热也是可以喝来缓解的，不会伤害脾胃。

古法工艺制作工艺：

蒲公英玫瑰膏是古代著名食疗膏方，调理清热解毒、消肿散结、疏肝解郁的上上之方，要想效果好、最好采取古法工艺制作、但古法费时费力，周期长、很多人都嫌麻烦，都不愿意做、能做的好的更是凤毛麟角。

特别说明，蒲公英玫瑰膏虽然是专门为女性熬制的一款针对预防乳房疾病的膏剂，但是并不表示其他人群不能喝。它其实从本质来说就是清湿热的一款膏剂。有的人虽然不是湿热体质，但是某些脏器湿热，由此造成的一些疾病也是可以通过喝蒲公英来改善的。

比如，胆结石，胆囊炎，胆囊息肉，尿路感染，肾结石等。当然这些疾病见效就不会有乳房刺痛，去火气那么快了，需要长期坚持和其他饮食的综合护理。

喝法：每瓶180毫升、每次10毫升、添加的水量根据自己的口感调节、每天2-3次

因为所有原料都是药食同源的、所以不会对身体产生任何副作用

坚持喝一段时间后、你就会感受到肝火消除了、不易发脾气、不会易怒了、口不苦了口气清新了、咽喉滋润清爽了、口腔溃疡也好了、乳房不胀痛、增生消失了、心情舒畅了、身体也慢慢恢复到以前那种健康的状态了。

（如果您有时间也有制作条件、并且懂得一些中医食疗基础、可以自己购买和我一样品质的原料、并严格按照上面的原料配比和古法工艺流程自己制作）

（如果您没时间、没条件或者嫌麻烦、实在不愿自己做的话、我也可以帮您做好成品、您只要拿回去直接吃就行了、这样不但简单方便省事、省去自己做的各种麻烦、还能最大限度保证效果）