原谅我的无知，之前竟从未留意过极简主义这个词。了解它还是因为无意中看到简书里关于极简主义的一篇文章，随后又找了几篇相关文章，又有提到断舍离的。忽然茅塞顿开，原来我生活中一部分焦虑的根源便是在于做不到断舍离，原来极简也是一种风格，且会让人感到极其温和适意。
1.生活极简
自从我了解到极简主义和断舍离的概念之后，第一行动便是将家里的东西扔扔扔！整理之后才发现家里原来有那么多废弃不用的东西。将它们全部丢弃或回收之后再重新拾掇一番，看着焕然一新的家，心情骤然舒爽许多。
我突然想起我妈最头痛的一件事情便是每天都要在家里不断地找东西，一会这个东西不记得放哪儿了，一会又有东西找不到了，她一边找一边用很烦躁的语气嘀嘀咕咕。每逢这个时候我也是异常烦躁，头痛不已。
想来我妈之所以经常找不到东西有几点原因：一是她记性真的不好又有些急躁；二是家里的东西过于杂乱，无用的东西太多，因为是农村农民家庭，经济条件一直不太好，什么东西都觉得有用，都舍不得扔，东西就越积越多，再大的地方也放不下；三是我妈不懂得整理术当然也没有太多精力去整理，家里的都是老式家具，不易整理存储且可存储的空间也不多。
说起来有较大一部分原因还是因为。贫穷，过去我和我妈都穷苦惯了，对于便宜的打折的东西总是没有免疫力。其实买一堆便宜无用的东西还不如买一两样精致实用的好东西，学会断舍离，让自己的生活简单一点，有些精力不值得去耗费。
2.工作极简
你的电子邮件有多久没清理了？你是否和我一样总是在拖延，今天的事情总是要等到明天才去做呢？
我看到简书上很多作者推荐做手账，我想我会去尝试。如果不做手账，也要通过其他方式为自己理清工作思路，一定要提前一天或当天早上抽空在工作笔记本上草拟好 ，这样一天的工作就能有一个清晰的思路，不再显得杂乱无章，做起事来也会高效许多。
力求今日事今日毕，就像对待电子邮件一样不要让它们堆积，堆积越多你就会越累。那么，工作效率也会低很多。
尽可能集中精力先完成一件事情，不做Multi-task（多任务）。我有时候想到有几件事情未完成就会比较贪心，想同时兼顾，最后却花费更多的时间，还不如先专注于其中一件首要完成的事情，再逐个突破。
在自己的工作台上不要摆太多无关物品，尽可能精简，以免分散自己的注意力。我的记忆力不佳（可能有遗传的因素哈），所以随手在手机备忘录上记录想到的事情，再用手机的提醒功能设置次日需要完成的事项，并做到定时清理。
3.精神极简
如今手机APP种类繁多，可供人们消遣的精神娱乐活动也多。可我们的人生不应该盲目的浪费自己的时间和精力，这些只应该作为我们生活的调味品和减压方式。
所谓的精神极简，就是了解、选择和专注于一到三项自己真正想从事的精神活动，充分学习和提升自己。现在能够为人们提供学习和增长见识的APP也很多，诸如网易云课堂、网易公开课、喜马拉雅FM、简书等等。只要你有心学习总能找到自己喜欢和适合自己的。
读书是必不可少的精神活动，我建议读纸质书，相对于电子书，不太伤眼睛、少受干扰。书的种类很多，有娱乐消遣的、有学习知识技能的、有能够使自己获得真正精神愉悦、净化心灵的……当然都是可以读的，关键还在于自己的选择。其实在你沉浸于书香的过程中，你就已经达到了精神极简的状态。
当然极简主义绝不是扔东西这么简单，我的修行才刚刚开始，做任何事都要坚持，我会一直在路上……愿每个人都可以生活的简单适意，别再为太多的身外之物所牵绊，去追求真正的人生精彩。
这些是写给自己、勉励自己的话，与你共勉，希望你我都能活得简单、远离焦虑。如有异议，欢迎指正。
