如何在工作中找到价值感

英国莱斯大学的公共心理健康教授汤姆·福莱尔曾言:“工作可能是很多人自我认同感的主要来源,满足了自尊心里被重视的需求。”

曼哈顿研究所指出,在过去100年里,工作从单纯的谋生手段演变成了生命的意义的承载者。

美国记者德里克·汤普森写道,对于打工人和中产阶级来说,工作仍然是一种必需品;但对于受过高等教育的精英们来说,工作会变成一种宗教——工作意味着社会身份、自我超越、还有团体归属感。

图片来自网络

然而,环顾周围会发现很少有人能在工作中体会到如前所说的意义。对于大多数人而言,工作是痛苦大于快乐的一场修行,工作中雄心未能发挥、才华未能施展、价值未能实现。

也许事实是,才华远不及你以为的那样,雄心也是一瞬间的闪念,价值更是一厢情愿的自我感觉良好,而工作本身亦如层层嵌套的枷锁,我们希望抽身而出又力有不逮。

于是,几乎打工人都犹如推石上山的西西弗——徒劳无功的焦虑与筋疲力尽像众神的诅咒一样扑面而来。

然而,在法国作家阿尔贝·加缪最著名的作品《西西弗神话》中,西西弗的生命并没有在无效又无望、永无止境的劳作中耗尽。劳作之于生命的价值之问,时间已给出了答案。

西西弗在承受住了长久的枯燥无趣与“从头再来”的折磨后,突然有一天,他在推石中找到了生命意义,这种意义就是“向着高处挣扎本身足以填满一个人的心灵”。“向着高出挣扎”作为加缪认可的工作意义,是对“荒诞英雄”持有的一种乐观态度,正如他对西西弗的结语:“应当想象西西弗是幸福的。”

如果说,日复一日的推石上山是现实工作中重复乏味部分的隐喻;如果说,在做无用功的西西弗身上我们看到了自己的影子。在烟火气里谋生的我们,实在没有办法想象周而复始、毫无变化、无功而返的西西弗是幸福的。毕竟我们不是活在神话里,我们也不是荒诞世界里的“征服者”,人类的现实生活远比西西弗面对的没有主人的“不毛之地”要复杂、丰富的多,除了存在性焦虑,人类还有太多的广泛性焦虑,时间的荒原上我们尝尽生、老、病、死以及爱别离、怨长久、求不得、放不下的人生百味。工作,恰恰是工作将我们无从下手的焦虑集中到相对容易解决的一个点上。正如英国作家阿兰·德博顿在《工作的迷思》一书中写道,“工作能让我们把无穷无尽的焦虑不安,集中到相对小一点、有机会实现的目标上……工作会赋予我们大权在握的感觉,它会使我们有尊严地感到疲惫。”

达成工作目标的那一刻,焦虑被释放、压力被卸下、身心疲惫被治愈。“有尊严地感到疲惫”让间歇性出现无意义感的我们与得不到奖励的西西弗有了区别。

图片来自网络

然而,新的问题又来了,一旦阶段性目标实现,时间一久,之前适度紧张和积极状态带来的满足感又会在熟练、重复中一点点消失。意义的“钟摆效应”出现了。

工作中有没有一种方式让我们既能口袋里有钱、自食其力、养家糊口,又能让我们眼里有光、心中有爱,拥有更多的内在价值呢?

想在工作中找到深深滋养生命的意义,不妨一边接纳加缪笔下“向着高处挣扎”的状态,一边尝试心理学家弗兰克尔所说的“在工作中实现创造性价值”。在工作中实现创造才有能力的成长,才能远离无意义感。

“创造”并非可望不可及,在平凡的工作中,向前一步,会获得迎难而向上、挑战自我的成就感;精益求精,会在熟练工里找到心流般的喜悦感;解锁新技,会获得不断拓展能力边界后的价值感。

诚然,工作中我们无法控制的因素很多,但请不要质疑工作有无意义,当我们少些质疑、多些行动,拒绝平庸、拥抱创意,心怀梦想又脚踏实地时,任何一份工作都会让生命变得饱满且有意义。

活出自己喜欢的生命状态
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,839评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,543评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,116评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,371评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,384评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,111评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,416评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,053评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,558评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,007评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,117评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,756评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,324评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,315评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,539评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,578评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,877评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容