8.7【志玲觉知生活】:不为生命忧虑,担忧来自对当下的拒绝

导师班三阶段第2天:

今天的个案讲解,让我们看到咨询是怎么一步步聚焦,一步步从解离的状态,开始有一个连接,意识到这个是生命中一个熟悉的模式,当案主又进入解离,只想找一个答案 ,再一步步让她意识到自己的情绪化思考,帮助她看到自己的防卫。


在这样的情境下是因为有一个很大的不舒服的感觉,情绪化思考没有把你带往内在的深处,反而带往了头脑,帮访者照镜子,一边贴合,一边往前推进,每一步都是让来访者感觉到被理解,帮助来访者和故事脱钩。

让她意识到是自己内心有很多恐惧,内在的信念,才看到了这样的情境。

透过肢体,画面的描述,帮助来访者和身体连接,意识到并不是这件事情才有这个害怕,帮助来访者更加和故事脱钩,意识到是内在有这个信念,进一步一般化。

平时我们可能知道怎么做,却并不一定知道为什么这么做,还有怎么样不只是停留在形似而神,不是走流程式的。而是真的和来访者在一起,有链接,那个害怕,那个 恐惧,其实不仅仅是来访者在体验,我们咨询师也一样的在体验,如果把自己置身事外,觉得这个痛我以前有,现在没有了,和自己的感觉解离就很难有直觉的引领。老师是本质,不是那个人物角色,人格面具,不是那个想要满足自己重要性,让自己有价值的拯救者。

当我们想要让对方认可自己,就会陷入操控中,也和来访者失联了,那份流动就没有了。

这些年的咨询经验,真的是自己诚实了,不那么的求认可,把自己放空,完全的去知觉回路,时刻留意自己的状态,只要上脑了,对方立马就会抗拒。在生活中和咨询中其实是相互促进的,平时生活中习惯于解离,咨询中也很难去到连接,平时过程走的多,习惯于对自己的情绪负全责,在咨询中也更容易进入连接的状态。就是这么微妙,唯有诚实于心。

今天的分享答疑中,也是很多精彩的瞬间,有学员担心自己如果一直依靠老师,才能走过程,是不是自己还是渺小的。

就是陷入了一种,好像得到也不好,没有得到更不行的恐惧里,如果只从问题出发,真的很难去真正帮助她。

看到老师不是直接从问题出发答疑,而是真正的看到,其实她之所以提了这个问题,只是不面对自己的渺小的感觉。想要让自己成长更快一点。

老师的解答很精妙的是那种世界合一的感觉。


每个人的生命中都会有天使 ,在需要的时候就会有天使出现在身边,而在这个时候自己被滋养了,也一样可以影响这个世界。

就像一个婴儿,她没有人照顾就是会死,而随着她慢慢长大,就是可以独立,甚至照顾别人。

需要被支持的时候寻找自己的资源,同时自己成长了,也是别人的资源。

也就在这份欣赏中,有让人分享自己的孩子以前就是玩游戏,不爱学习,原来是因为自己和老公总是吵架,后来其实她说自己并没有做什么,就只是照顾好自己的心,孩子发生很大的变化,那个玩游戏的孩子,不爱学习的孩子,在妈妈情绪成长以后,竟然考上了一中。

还会在自己生日的时候不忘给她发一个红包,说我的生活是妈妈的受难日,真的很感动。真的是平时不做声,只是靠实干取到真经,活成榜样。

这个与众不同的导师班 ,不仅仅讲技巧,流程,还不断的示范,答疑,老师这么多年积累的咨询经验,都倾囊相授,而且放空自己,让道透过她来表达,信任生命。

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