处于亲密关系中的你是否也有这样的困惑: 周末想要好好休息，结果却被伴侣拉着去逛街；想要买个贵的包包奖励自己，又怕他不高兴；每次都要为过年去谁家过年而郁闷；有时甚至觉得这婚结的有些憋屈，还不如单身呢，处处受限制，没了自由。
这就是亲密关系带来的束缚感。在亲密关系中，由于彼此给对方留有的空间太小，让对方觉得失去了自由，受到束缚。处于亲密关系中的双方在享受亲密关系带来的亲密感时，也想要享受做自己的自由。而这种自由由于彼此的沟通不畅，表达不到位，反而束缚了彼此。
而对亲密关系最大的束缚时来自情感表达的束缚。说白了就是“我有需求，有害怕，有委屈，可是我却无法跟你表达，因为我怕伤害都你，或者伤害我们的感情。”
在亲密关系中，我们往往会把自己的委屈、愤怒、怨恨憋在心里，不敢轻易表达出来。害怕一旦说出口就会伤害到对方，进而伤害到彼此的感情。这样，在情感中小心翼翼的双方把自己的想法都憋在心里，而不敢把它表达出来。时间一长，毕竟每个人的承受力都是有限的，一旦有某件事作为导火索，就会一触即发。双方都会把藏在彼此心中的委屈、不满、抱怨通通发泄出来，这样就严重伤害了彼此的感情。
