今天只看4次手机，正常的工作和接电话不算，仅限于无聊的抓手机刷朋友圈哦。
2.今天作业延伸一些，不仅要找出偷走时间的老鼠，比如看手机时，（压力大，无聊啊，习惯了看等等），当下你的感觉是什么？你是如何用另外一种有意义的喜欢的方式来代替的？
完成情况:今天没有超出看手机次数，开始想看手机的时候，就停止念头，工作时间整理客户档案，盘点还有谁的平安长寿面没有送，时间非常充实。回想自己压力大的真实原因是曾经种下让同事和家人压力大种子。
3、每天种财富的种子给父母放钱。各位伽人一起加油！每天放存钱盒里给父母各存10元钱，随喜自己种下财富的种子。
收获:今晚参加读书会首先施与授的冥想，让自己的能量迅速提升，能够在冥想中深入进入，想象自己的面前坐着闺蜜，我进最大努力给她智慧，让她越来越强大。随后观看2017泰营的视频，进一步了解修行就是意识的净化。感谢老师的终极智慧，感谢冯老师带领大家一起学习终极智慧，感恩各位同修的相互陪伴，感恩客户的信任有签单进来。加油！
