三.是什么主宰着我们的行为
在《思辨与立场》读书分享4中，我们谈到过一个观点，那就是思维决定情感，情感引发欲求，美国心理学家埃利斯创建ABC模型，
A代表“前因"(antecedent-引发反应的情况)。
B代表“观念”( beliefs-我们对该情况的认知)。
C代表“结果”( consequences-我们的感受和行为)。
ABC概念图
所以说，面对一件事带来的影响，是我们的信念赋予的意义，而非事件本身，而我们今天要谈谈信念本身
书中提出了马车模型，马认为是自己带领着车走，其实车夫可以控制它往左还是往右，车夫也认为是自己控制着马车在走，而背后的乘客让他往东他绝不会往西。
在这个马车模型中：马车-表意识，车夫-潜意识，乘客-真我。我们自以为可以操纵我们的生活，做出自由的选择，但是实际上，我们都是一部“自动化制约模式”下的机器，身不由己
如果把人生比喻成马车，那车就是我们的行为，感知，以及面对事情的反映。而马（表意识）根本不知道我们为什么会这么走，要想掌控自己的人生，必先觉知，将潜意识带到冰山上来，不仅要意识到，而且还要【修】
比如说：小王很穷，穷是果，而他要做的是顺瓜摸藤，找到穷的因，这个因有很多，他得自己觉知到然后把因除了，如果不除，光是觉知到还是没有作用，该穷还是穷
