自己冰山完整格式：02
【事件】儿子脸上重新红润光滑，暗黑长满青春痘的脸不见，忍不住想多看几眼，好想用手去摸摸。
【应对方式】一致性沟通
【感受】喜悦，高兴
【想法或观念】
坚持三个月针灸和中药调理，儿子忍着疼痛，每天扎几十针，加上放血，艾灸，打营养针，儿子头痛轻了，脸上变红润了，生活中所每走走的每步都是算数的。
身体瘀堵，经络疏通了，儿子身体会变得越来轻松，头痛完全治愈指日可待。
真替儿子高兴，头疼全愈了，他就可以做自己喜欢做的事，脸上再也不是阴雨密布，每天阳光灿烂。
【期待】期待儿子：身心健康，阳光帅气，朝气蓬勃
期待自己：多用正面的语言激励儿子，学会闭嘴。快快成长自己，提升能量，活成一道光。
儿子期待我：平常心
【渴望】我：价值感 安全感 负责任
【我是】
我是个负责任的妈妈，我是坚持陪伴儿子调理身体的妈妈
【我的核心伤痛】
怕付出没有回报，内心有太多恐惧害怕，很难相信自己和别人
【这是真的吗？为什么？】
这不是真的。这些伤痛都是自编自导的，不是其实的。儿子脸上光滑红润是最好的见证，赵医生和王医生，他们都想尽办法给儿子调整治疗方案，不求回报。
【我将为自己创造什么？】
多去感恩和相信，种美好的种子，儿子一定摆脱头痛，健康自信。
多做自我关爱，提高自己能量，不拖儿子后腿。
【我愿意提升自己什么能力？我愿意练习什么？】练习冰山，多画儿子的冰山，提升自己的觉察和反思能力。坚持练习内疚宽恕感恩三部曲。
其他人的冰山和正面动机
【事件】同上
【应对方式】一致性
【感受】高兴，舒服
【想法或观念】
每天坚持理疗，克服痛苦，让自己早日摆脱身体的不适
【期待】
身体恢复头痛前的学习状态，做自己喜欢的事，摆脱头痛的困挠。
【渴望】独立自主
【我是】我是个不怕困不怕苦的孩子，我是个
不向命运低头的孩子，我是个相信我命由我不由天的子。
正面动机（任选）：
1.Ta的发心:摆脱头痛的困挠
2.这件事的好处和意义：调理亚健康，让身体健康，走进课堂学习
3.Ta是要伤害我？还是Ta有自己的脆弱？是什么？
4.太好了，对Ta而言这是什么机会？
